4天瘦2公斤!吳姍儒天天狂灌4千c.c.水 喝到眼神死

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記者方佳琳/綜合報導

Sandy吳姍儒日前在自家咖啡廳出席活動時透露,最近在調整體質,飲食上盡量清淡,她表示每天都喝4000c.c.的水,每天「喝到眼神死」,但也因此4天就瘦了2公斤,辛苦算是有了回報。

▲Sandy透露為了調理身體,最近每天都喝4000c.c.的水。(圖/記者邱榮吉攝影)

身高160的Sandy透露,現在體重約48公斤,她表示想要減肥就要喝大量的水,藉此增加代謝,「喝越多排得越快,身體循環快,越不會水腫」,Sandy提到由於現代人的飲食太精緻,不僅多油又重鹹,導致體內鈉含量非常高,因此她建議想要減肥的人,「喝的水量是體重乘以50,一定會瘦」。

▲Sandy透露為了調理身體,最近每天都喝4000c.c.的水。(圖/記者邱榮吉攝影)

Sandy表示因為最近自己在調理身體,所以有多喝到每天4000c.c.,她笑說有的時候真的是喝到眼神死,甚至會看著水瓶落淚,不過辛苦都是有代價的,Sandy提到這4天就瘦了2公斤,但也不建議所有人都這樣瘦身,還是要諮詢專業的營養師,找出最適合自己的減肥方式,身體才會不容易反撲。

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