獨家/重回伸展台!劉雨柔「3個月激瘦10公斤」秘訣曝光

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記者蔡維歆/專訪報導

模特兒出身的劉雨柔最近難得又出席時尚活動走秀,重溫往年當女模的心情,為此她在疫情期間3個月努力瘦身10公斤,瘦到連家裡所有褲子都拿去改。她接受《三立新聞網》專訪分享兩大減肥秘訣就是飲食控制運動,加上她本身就廚藝精湛,「如果之前我會煮的程度是60分,現在就是80分,你要去了解每個食材的熱量,然後看怎樣搭配才會好吃。」

▲劉雨柔日前重回伸展台走秀。(圖/翻攝臉書)

老公也托她福瘦了15公斤,因為三餐都吃她煮的食物。不過她堅持不公開體重,只願意透露目前體脂是14,整個人狀態也變更好,「經紀人之前覺得我身材像運動員,沒有女藝人的樣子,畢竟我是演藝圈的人,不要跟人家差距太大,不然有時跟男生站在一起,我反而看起來還比他更大隻。」

▲劉雨柔很喜歡下廚。(圖/翻攝臉書)

而她的健身課程這週也開始恢復實體上課,雖然疫情之前就漸漸趨緩,但她以防萬一,所以一切都按照指揮中心法規走。目前她疫苗也只打完AZ第一劑,還沒等到第二劑。更多精彩照片請點https://reurl.cc/n5XKk2

▲劉雨柔疫情期間激瘦10公斤。(圖/記者邱榮吉攝影)

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