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竇智孔操到健康亮紅燈!全身浮腫胃發炎:身體都吃壞了

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記者蔡維歆/台北報導

竇智孔工作滿檔,出外景三到四天忙到沒時間休息,日前刮痧,刮到背肌如血紅色般,怵目驚心。他自認最近整個人浮腫到不行,氣色不好,眼袋很重,第一次感受內分泌失調,尤其外景主持時常在天剛亮時就準備上工,一路到深夜才下崗,各種山珍海味吃個不停,吃到胃發炎,「感覺我的胃有十公斤重,像石頭般,把身體都吃壞了」

竇智孔忙到健康亮紅燈。(圖/竇智孔提供)

▲竇智孔忙到健康亮紅燈。(圖/竇智孔提供)

竇智孔形容雖沒出外景時的休息日,每天至少睡十小時以上,並抽空上健身房運動,但整個人氣色仍沒好轉,醫生朋友也直指他的身體在發炎,要好好注意。

竇智孔行程滿檔。(圖/竇智孔提供)

▲竇智孔行程滿檔。(圖/竇智孔提供)

他為了讓有如石頭般的胃「卸貨」,近期透過早上吃生菜沙拉與喝燕麥飲、少碰澱粉等,做好體內環保,他說:「當我們一直在吃時,身體會分泌胰島素,少量多餐反而不會瘦,只有斷食讓身體重新開機才會瘦!」

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