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明星夫妻接連離婚 何妤玟「8年情斷」苦療傷無預警揭喜事

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記者朱世凱/台北報導

何妤玟8年婚姻劃下句點後,熬過心痛低潮期,近期出了新書與大家分享心境轉變。(圖/記者邱榮吉攝影)

▲何妤玟8年婚姻劃下句點後,熬過心痛低潮期,近期出了新書與大家分享心境轉變。(圖/記者邱榮吉攝影)

回顧2021年,不只疫情延燒全球,名人夫妻接二連三離異也震驚許多粉絲,社會大眾習慣將名人之間的婚姻內幕當作茶餘飯後的八卦娛樂,但名人私底下面對婚姻及感情問題時,跟一般民眾一樣糾結困擾,甚至要面對更多、更龐大複雜的壓力。面對離婚、面對外在及內心的壓力與糾結,何妤玟認為有件事情反而更重要,並將心路歷程寫下來,期望能陪伴失婚男女走過憂傷。
 
去年(2020年)宣布離婚的何妤玟,自己在離婚前後也經歷了一場撕心裂肺的痛苦,在新書中提到,她一邊用時間慢慢淡化內在的傷痛,一邊通過自己的努力,從閱讀心理學到長期的心理諮商,了解自己原生家庭的影響。為了保有心靈的安定,她用旅行、瑜伽和靜心安定身心;為了讓孩子快樂長大,她主動與前夫溝通和努力,走出離異的衝突,成為一對能協助彼此的友善父母。經過了無數努力後發現:離婚不難,但要坦然地面對自己與真實,才難!

何妤玟出新書剖析婚姻結束後多數男女的內心情緒。(圖/源鑛娛樂提供)

▲何妤玟出新書剖析婚姻結束後多數男女的內心情緒。(圖/源鑛娛樂提供)

能白頭到老的婚姻是許多人嚮往的人生目標,大部分人都期待擁有一段完美長久的關係,何妤玟在新書中表示「完美的關係並不存在,當童話裡的公主遇到王子之後,還是必須面對所有關係中的衝突與爭執!」自己經歷了八年的婚姻後離婚,也看了太多演藝圈名人的感情世界,何妤玟認為面對感情關係,不論是國際巨星還是家管婦女,每一個人在感情中都害怕自己會成為那個「不被在意的人」,但如果只是為了博取對方的愛或是維持住關係背離了真實的自己,那你只會越來越不開心,越活越不真實而已。

當一個女人期待自己能夠成為一名好媳婦、好妻子、好媽媽的時候,她們有沒有可能正逐漸失去自己的聲音?當她們察覺在婚姻中漸漸失去自己的形狀,卻又跟另一半彷彿漸行漸遠時,心理的落寞與沮喪如何面對。「我們最終能改變的只有自己。而幸福,在你能真正接納並喜愛自己時,就會源源不絕的向你湧來。」走過離婚後,何妤玟認為有許多女性在關係中也正在走她走過的路,覺得分開很難,面對真實的自己更難,得獨自面對那撕心裂肺的傷痛、怒吼、哭泣。

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