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▲熱愛瑜珈的莎南，經常在影音平台《TikTok》分享影片教學。（圖／翻攝自IG／shannenmichaela）
瑜珈是數千年前由古代印度開發出的一種連接身心的訓練方法，通過在墊子上做一系列瑜伽姿勢來鍛鍊身體並提高柔韌性，是近年熱門運動首選；外國瑜珈愛好者莎南（Shannen Michaela）日前就拍片示範「青蛙式」，號稱每天只要練習1分鐘，就能「減輕壓力及焦慮，還有助消化及緩解抽筋。」豈料影片曝光後，網友卻歪樓了。
▲莎南示範「青蛙式」，稱每天只要練習1分鐘，就能「減輕壓力及焦慮，還有助消化及緩解抽筋。」（圖／翻攝自《TikTok》／shannenmichaela）
熱愛瑜珈的莎南，經常在影音平台《TikTok》分享影片教學，至今已吸引101萬人追蹤，累積超過709萬個按讚數，其中日前一段影片，莎南示範著瑜珈裡的「Mandukasana（青蛙式）」可見當時莎南先是對著鏡頭甜笑、以跪趴姿勢穩定身體，隨後把前臂及手肘撐著地板，接著雙腿張開呈現近180度，直到穩定後再把全身貼緊地面。
她向粉絲們表示，瑜珈有很多好處，而這個青蛙式，如果每天練習1分鐘，就能有效將壓力及焦慮釋放掉，且還有助於腸胃道消化及緩解抽筋。
▲豈料莎南姿勢太誘人，立刻引發眾人聯想。（圖／翻攝自《TikTok》／shannenmichaela）
影片曝光後，吸引7萬1600個讚好、4千多的分享，不少網友大讚「我試了一下，差點抽筋，你太厲害了」、「它確實有助於抽筋」、「我最多只能跪姿哈哈哈哈」。
此外因莎南姿勢太誘人，立刻引發眾人聯想，紛紛歪樓直呼「懷孕機率增加90%」、「我已經這樣做了幾次，但公園裡的人給了我奇怪的表情」、「你想練多少就練多少，我陪你」、「9個月後…」、「我們可以一起練習嗎」、「你會讓任何男人開心」、「我認為練習 1 分鐘對孩子有好處」、「他們稱之為『兒童扶養』姿勢」。
