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最美書法家趙心姸「復出」!揭瘦身最大關鍵:重點在晚餐

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記者蔡維歆/台北報導

趙心姸產後一直維持標準身材。(圖/KUDI提供)

▲趙心姸產後一直維持標準身材。(圖/KUDI提供)

最美書法家趙心姸(原名趙芸)年初接下廚餘機代言,許久沒出現在螢光幕前的她,穿起緊身的小洋裝,身材依舊窈窕。提到過年期間因疫情都在家,對於身材管理,趙心姸笑稱平時三餐正常吃飯,偶爾還會偷吃宵夜。

趙心姸目前除了工作,重心就是小孩。(圖/KUDI提供)

▲趙心姸目前除了工作,重心就是小孩。(圖/KUDI提供)

但她強調,維持身材肯定不能頓頓大餐,「一天要某一個時段感覺到餓,不能一整天都很飽飽的,還昏昏欲睡那樣。」她說,習慣早午餐吃少些,重點放在晚餐。而問她每週的運動量?她笑說:「最大運動就是抱女兒!」

趙心姸接下廚餘機代言。(圖/KUDI提供)

▲趙心姸接下廚餘機代言。(圖/KUDI提供)

近年工作量減少的她生活圍繞在可愛女兒,表示五歲女兒舉止像個小大人,尤其拍攝代言照當天,「她原本想上樓看我拍攝環境,擔心沒有廁所。雖然我是媽媽,但比較像是她在管我。」為減少外出用餐,趙心姸幾乎三餐叫外賣。

麻煩的是,外送要叫到一個額度才有免運,擺在冰箱又擔心食物滋生細菌。因此她平時習慣一次將剩菜倒在廚餘機,「一鍵先按下去,廚餘最後會變成粉碎狀,倒掉很方便,不擔心有湯湯水水。」

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