聽新聞
0:00 0:00

林志穎38歲辣妻 維持「超狂模特兒身材」就靠「5件事」

  • A-
  • A
  • A+

娛樂中心/丁雅芳報導

陳若儀曬影片介紹維持身材方式。(圖/翻攝自陳若儀IG)

▲陳若儀曬影片介紹維持身材方式。(圖/翻攝自陳若儀IG)

47歲的男星林志穎向來有「不老男神」的美稱,但不只他保養得當,林志穎的老婆,38歲的陳若儀,高挑又窈窕的好身材,站在他旁邊一點也不落下風,陳若儀昨(7)日在IG上分享自己為保持體態做的「5件事」,讓大家驚呼「超自律」。

陳若儀在IG曬出一段影片,影片中她穿著粉紅色的運動背心和緊身褲,衣服中空的設計,可以看到她腰超細,且幾乎沒有什麼贅肉,更是有兩條超纖細的「鉛筆腿」。素顏擦保養品時,皮膚狀態超好,即使沒化妝也沒呈現疲態。

陳若儀介紹她維持好身材就靠「5件事」。(圖/翻攝自陳若儀IG)

▲陳若儀介紹她維持好身材就靠「5件事」。(圖/翻攝自陳若儀IG)

陳若儀介紹,「每天我會儘量做到這『5件事』,可以保持好體態和狀態」。之後她更是拍攝自己親身示範做這5件事,她介紹:

1.首先我會喝很多很多水來開啟我的一天(會隨身攜帶水壺)。

2.好好護膚保養好皮膚。

3.吃很多水果和優格,對身體很好,也能保護我的腸胃。

4.靠牆練習或任何運動,每天抽出一點時間,靠牆可以改善體態,即使只有5分鐘,真的超值得。

5.抬腳10分鐘,可以拿本書或是做個冥想,讓心靈沉浸下來。

陳若儀親自示範做這「5件事」。(圖/翻攝自陳若儀IG)

▲陳若儀親自示範做這「5件事」。(圖/翻攝自陳若儀IG)

陳若儀在影片最後也不忘跟網友互動,問大家「你們呢?有沒有每天必須要做的事?」貼文一出,許多網友誇她「好自律喔」、「看起來都是簡單的事,但每天做真的會懶得做」。也有網友開玩笑表示,「我很堅持做5件事就是吃!吃!吃!吃!吃!來維持我胖嘟嘟的身材」、「每天我都很自律地喝咖啡吃麵包零食追劇刷IG」。

追蹤娛樂星聞
三立新聞網24小時直播頻道

讀者留言

熱門人物

直播✦活動

※ 本網頁已閒置超過5分鐘,請點擊右上關閉鈕,即可關閉。

林志穎38歲辣妻 維持「超狂模特兒身材」就靠「5件事」 | 娛樂星聞