記者蔡維歆／專訪報導
▲雨揚很重視養生。（圖／記者楊澍攝影）
命理師雨揚這次為了演唱會瘦身，長年茹素的她因為考量體力，這段期間恢復吃肉跟攝取蛋白質。本來就重視養生的她透露以前每年會做健檢，曾因跑步胸悶的她有年自費做心臟檢查，結果醫生看到報告一直笑，原來是她心臟太健康了，「醫生說我胸悶是身體告訴我說我太累了，必須休息，所以是好的警訊。」
▲雨揚之前都會每年固定健檢。（圖／記者楊澍攝影）
雨揚之前都會每年固定健檢，後來她覺得很浪費錢，因為自律的她本來第一時間不舒服就會馬上去看醫生，「除非你個性是本來就不想面對，不然你如果三餐沒胃口或是上廁所困難，你應該就會警覺自己身體有毛病有狀況了。」
她憶及有年去做心臟檢查，結果健康到連醫生看完報告都大笑，「醫生說我跑步會心悸胸悶是身體提醒我該休息的簡訊，但沒有很嚴重致命，加上可能我小時候出生是媽媽難產來的，當時我一出生，全身都是紫色，是產婆硬救回來的。」
▲雨揚靠運動練出川字肌。（圖／記者楊澍攝影）
如今她為了保護膝蓋已不再跑步，而是改練爬坡訓練臀部和大腿肌肉，「教練說練臀部的話對老年生活有幫助，所以我現在一天都做200下深蹲，還練出川字肌。」也強調練線條不是為了展現身材，而是維持健康。
157 公分的她為了這次演唱會練重訓跟有氧，體脂肪更從33降到24，體重維持50公斤，長年吃素的她為了補充營養，這段期間也恢復吃肉以及攝取蛋白質，「我希望水的記憶貝瑪央金演唱會未來可以國際化，目前第一場先在自己的家鄉台灣做，如果成為一個經典，等疫情結束後就可以往海外發展。」
▲雨揚希望大家不管幾歲，都要隨時保持年輕的勇氣。（圖／記者楊澍攝影）
雨揚也希望藉由演唱會告訴大家不管幾歲，都要隨時保持年輕的勇氣，「不用怕失敗或是紅不紅，這些都是身外之物，主要是想告訴大家我能創造什麼，在這個後疫情時代，要世界和平就要找到內心的勇氣以及簡單的初衷。」➤ 點這裡看更多精彩圖片：https://reurl.cc/9O2M9a
貝瑪央金《水的記憶》沉浸式演唱會
∎演出時間：04/23(六)19:30、04/24(日)14:30
∎演出地點：台大綜合體育館1樓(台北市大安區辛亥路二段29號)
∎購票網址請洽https://pse.is/3x9kvq
