鮮肉男神劉以豪肌肌好強壯!帶領輕晨電狂操都不累

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完全娛樂關韶文/獨家報導

輕晨電 劉以豪 巡演特訓

團長劉以豪率領輕晨電樂團,為2015年末的北中南進行體能訓練,完娛幕後小組特別派出體重控制失敗的小記者來探班,用負面教材,告訴他們體能的重要性。

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小記者一開場就不小心跌了一跤,只好快點先進入正題,來看看目前正在健身的輕晨電進度如何。

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教練出場後,依照輕晨電實力、長相和身高體重等條件,將團員不平均的分成兩組,進行一場來場屬於輕晨電的巡演PK賽,輸家必須接受100下伏地挺身的殘酷懲罰,贏家則可以享受獲勝的榮耀感。

輕晨電 劉以豪 巡演特訓

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《第一關-波比跳》

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以豪這隊派出孟書參賽,另外看似站優勢3人組則是派出小英參加,參賽成員必須將雙手著地後,雙腳往後,再接著將雙腳往前跳後,接著站立擊掌則完成一下,計時1分鐘,跳越多下的隊員則贏得勝利。

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《第二關-壺鈴深蹲》

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參賽者必須舉起重達16公斤的壺鈴,進行起立蹲下,同樣的 1分鐘內誰深蹲的次數多,誰就能獲勝。

輕晨電 劉以豪 巡演特訓

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這場男人的對決,劉以豪以40下輕鬆打敗夏大開的36下,但輸了面子可不能輸了裡子,夏大開決定化身螞蟻,來個上訴,進行10秒PK賽。

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《第三關-協調性訓練》

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整個人趴下後,將雙手與肩膀同寬,雙腳與骨盆同寬,然後像螃蟹一般橫著走路 兩手放入同一格即可算分。

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歷經了一下午的瘋狂特訓後,先不管誰輸誰贏,能確定的是,輕晨電的感情絕對再升溫。

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有了強壯的體能後,相信他們一定能像皮卡丘般電力充沛,迎接接下來的全台巡演,精彩特訓內容請鎖定12/22(二)18:00完全娛樂。

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