完全娛樂關韶文／獨家報導
團長劉以豪率領輕晨電樂團，為2015年末的北中南進行體能訓練，完娛幕後小組特別派出體重控制失敗的小記者來探班，用負面教材，告訴他們體能的重要性。
小記者一開場就不小心跌了一跤，只好快點先進入正題，來看看目前正在健身的輕晨電進度如何。
教練出場後，依照輕晨電實力、長相和身高體重等條件，將團員不平均的分成兩組，進行一場來場屬於輕晨電的巡演PK賽，輸家必須接受100下伏地挺身的殘酷懲罰，贏家則可以享受獲勝的榮耀感。
《第一關－波比跳》
以豪這隊派出孟書參賽，另外看似站優勢3人組則是派出小英參加，參賽成員必須將雙手著地後，雙腳往後，再接著將雙腳往前跳後，接著站立擊掌則完成一下，計時1分鐘，跳越多下的隊員則贏得勝利。
《第二關－壺鈴深蹲》
參賽者必須舉起重達16公斤的壺鈴，進行起立蹲下，同樣的 1分鐘內誰深蹲的次數多，誰就能獲勝。
這場男人的對決，劉以豪以40下輕鬆打敗夏大開的36下，但輸了面子可不能輸了裡子，夏大開決定化身螞蟻，來個上訴，進行10秒PK賽。
《第三關－協調性訓練》
整個人趴下後，將雙手與肩膀同寬，雙腳與骨盆同寬，然後像螃蟹一般橫著走路 兩手放入同一格即可算分。
歷經了一下午的瘋狂特訓後，先不管誰輸誰贏，能確定的是，輕晨電的感情絕對再升溫。
有了強壯的體能後，相信他們一定能像皮卡丘般電力充沛，迎接接下來的全台巡演，精彩特訓內容請鎖定12/22(二)18:00完全娛樂。
《完全娛樂》節目播出時間
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首播時段：三立都會台 每週一至週五晚上6點
重播時段：三立都會台 每週一至週五上午7點
MTV台：隔日中午11點、下午2點
