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婚紗女王凍齡不老!73歲慶生體態驚人「5大秘訣」全曝光

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娛樂中心/綜合報導

「婚紗女王」Vera Wang迎來自己73歲的生日派對。(圖/翻攝自verawang IG)

▲「婚紗女王」Vera Wang迎來自己73歲的生日派對。(圖/翻攝自verawang IG)

曾為不少明星到名媛設計婚紗的「婚紗女王」,國際知名美籍華裔設計師Vera Wang(王薇薇),6月27日迎來73歲的生日,身穿粉紅色晚裝的她在派對上如同花蝴蝶般「滿場飛」,纖腰長腿、窈窕身材彷如少女,驚豔全場。她一直努力將自己身材維持在「可隨時穿上自家婚紗」狀態,「螞蟻纖腰」與「筷子長腿」豔壓全場。

Vera Wang以粉紅色系做為生日主題造型。(圖/翻攝自verawang IG)

▲Vera Wang以粉紅色系做為生日主題造型。(圖/翻攝自verawang IG)

Vera Wang在社群平台曬出當晚舉辦了一個以「粉紅色」為主題的盛大生日派對,她特意將頭髮挑染成淡粉色,身穿桃紅色閃片中空晚裝,更戴上以粉紅巨鑽組成鑽戒、頸鍊及皇冠猶如女王一般,身材緊緻皮膚光澤,歲月痕跡未在臉上留痕,完全令人難以相信這是73歲體態,讓不少女粉絲們相當推崇。

Vera Wang派對中勁歌熱舞。(圖/翻攝自verawang IG)

▲Vera Wang派對中勁歌熱舞。(圖/翻攝自verawang IG)

Vera Wang也公佈「5大不老凍齡秘訣」過去就曾透露自己飲食是當中重要的一環,此外是充足的睡眠、洗澡習慣等方面均有自己一套的見解。

1、以鮭魚、雞肉為主食:Vera Wang曾直言自己必定吃足三餐,她認為服裝設計是一個需要大量消耗腦力及體力的工作,故「必須餵飽自己的腦袋」當中她特別愛在早餐及午餐食用魚肉及雞肉。事實上,鮭魚、雞肉都是相當優質的蛋白質來源,而且低熱量,脂肪含量少,有利於保持身材。至於晚餐,Vera Wang很多時候都會跟朋友出外用餐,但堅持在晚上7點半前開始用膳,這樣不但可降低熱量囤積,更能減低患上心血管疾病的風險。

2、戒含糖飲料:Vera Wang曾表示自己只喝水作為水分攝取的來源,而自2006年起便戒掉喝健怡可樂等含糖飲料的習慣,她表示:「這是她做過最痛苦的決定。」由於大部份含糖飲料的糖份,都伴隨高脂肪或高碳水化合物,容易造成身體負擔,而且在攝取糖分的同時,血糖濃度也會跟著上升讓人感到疲倦。

3、每天睡滿至少7小時:現代人生活節奏急速,不少人的睡眠時間可能僅得5-6小時。不過Vera Wang卻堅持每天要睡足7-8小時,在周末有時更會睡足10小時,讓自己維持在精神飽滿的狀態。

4、泡澡加入嬰兒油保持自己肌膚緊緻:Vera Wang每天早餐後和晚上吃飯前都會各泡一次澡,並且在水裡加入嬰兒油,臉上則塗抹保濕乳液。同時避免曬太陽,即使在戶外活動亦會做好防曬,呵護好自己的肌膚。

5、每日堅持適量運動:Vera Wang兒時曾是花式滑冰選手,每天早上都會舉重5分鐘「重量也不用多,只要2-3磅(約1-1.4Kg)左右」另外,她也很愛騎單車,如目的地距離較近時,她都愛以都單車代步,順便燃脂瘦身。

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