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至親過世走不出傷痛?留意「延續性哀傷障礙」8要點速就醫

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記者簡浩正/綜合報導

教會送給王瞳一幅與艾成穿婚紗的畫,王瞳相當悲傷。(圖/記者楊澍攝影)

教會送給王瞳一幅與艾成穿婚紗的畫,王瞳相當悲傷。(圖/記者楊澍攝影)

▲教會送給王瞳一幅與艾成穿婚紗的畫,王瞳相當悲傷。(圖/記者楊澍攝影)

藝人艾成在8月17日辭世,享年40歲。昨(24)日由他的妻子王瞳替他舉辦追思演唱會,許多艾成生前的藝人好友們都來送他最後一程;王瞳以一身全白衣服,被眾人攙扶著來到現場,全程低頭不發一語,身形看來消瘦許多、相當哀傷。醫師表示,失去親友、揮之不去的傷痛是難以想像的,若是自己或身邊的人出現「延續性哀傷障礙」相關症狀,應盡早檢查或陪伴就醫,讓專業人士予以協助。

開業身心科醫師楊聰財指出,「延續性哀傷障礙」在2022年3月正式納入精神疾病之列,此狀態未必會在事件發生後馬上就出現,孩童常見在超過6個月後進入此狀態,成人則約1年,美國精神醫學會指出相關警訊,包括以下八點:

1、自我認同崩潰:感覺一部分的自己死去了。

2、不願接受事實:對於亡者的死去出現懷疑感、不肯相信。

3、避開亡者消息:避開任何會提醒自己亡者已逝的訊息。

4、出現強烈情緒:對於亡者的離開會有強烈情緒反應,例如憤怒、悲慟、苦楚等。

5、出現麻木狀態:情緒處於麻木狀態。

6、難以回歸日常:重新回歸生活出現困難,例如社交障礙、很難培養興趣、無法計劃未來等。

7、沒有人生意義:感覺人生沒有意義。

8、強烈的孤獨感:覺得孤單、與他人無法產生連結。

據流行病學研究顯示,失去親友的人約有7至10%的機率罹患延續性悲傷障礙。可嘗試讓親友知道自己當前的情況,必要時尋求精神醫療團隊協助。楊聰財說,需避免用強迫協助方式,如勿以「你可不可以振作點?」等「激將法」協助當事者,建議以「開放」、「試探」的方式確認對方目前的心理狀態,並讓患者知道隨時都在、願意傾聽、陪伴,讓對方保留悲傷、哀悼的空間,適時的伸出援手、持續陪伴即可。

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