記者游定剛／台北報導
▲網紅蔡阿嘎(左一)和老婆「二伯」(右一)分享大兒子上幼稚園的焦慮問題。（圖／翻攝嘎嫂二伯&蔡波能`s Daily YouTube頻道）
網紅蔡阿嘎經營頻道長達10多年，幽默、搞笑個性深植人心，與老婆「二伯」婚後有2個寶貝兒子「蔡桃貴」、「蔡波能」，一家4口幸福美滿。其中大兒子最近開始要去幼稚園上學了，不過卻出現與爸爸媽媽分離的焦慮，上學出門前，會先上演「我不要上學」的哭鬧戲碼。對此，有名任職幼兒園的專業教師，提出5種方法，幫助小朋友適應學校生活，引發家長討論。
▲網紅蔡阿嘎的大兒子「蔡桃貴」最近開始出現不想上學的狀況。（圖／翻攝嘎嫂二伯&蔡波能`s Daily YouTube頻道）
二伯日前分享蔡桃貴分離焦慮的狀況，兒子反覆跟她說「我會想找妳，我會哭」、「我只想要妳，不想要上學」等孩子的童顏童語，讓人聽了很不捨。影片曝光後，有名現任的幼兒園老師留言分享，「我不要上學，真的是每個孩子的必經過程，過了第一天的新鮮感，通常孩子就會開始抗拒模式。」
究竟緩解孩子的焦慮方法有哪些？老師建議爸媽，「在書包內放全家福照片，寶貝真的很想爸爸媽媽時，可以拿出來看一看；放學後，讓孩子分享在學校發生的事，父母給予回應、針對事件做討論，老師如果分享孩子在學校表現很棒的地方，父母親請不吝嗇給予讚美，但要記得和孩子說清楚讚美的原因，孩子需要有認同感。
若是孩子還沒入學的家長，可以做事前引導，親子共讀上學有關的繪本、帶到親子館／公園讓孩子習慣大家一起玩的感覺、提前熟悉就讀學校的環境等方式，達到事前引導。最重要的是開始「調整作息」，降低睡眠不足而造成孩子情緒起伏的狀況。
