入夜只有17℃　醫：20％人有這病！一旦發病恐心跳停止「3時段」最兇險

記者黃仲丘／台北報導

▲醫師提醒，這幾天一定要做好保暖（圖／記者邱榮吉攝影）

持續受到東北季風影響，中央氣象局提醒民眾北台灣氣溫普遍偏涼，高溫在18℃~25℃，但深夜、清晨溫度將掉到17℃~21℃；台北醫學大學附設醫院急診醫學科主治醫師高偉峰表示，清晨起床離開溫暖舒適的棉被窩、早上出門外出、以及傍晚下班，都屬溫差最大的猝死凶險時段。過去研究發現，20歲以上民眾20％有心律不整問題，一旦發作，有將近一半都是到院前心跳停止，呼籲這幾天一定要做好保暖。

高偉峰指出，天冷期間有三大容易發生猝死的凶險時段：清晨起床離開被窩時、早上出門外出、以及傍晚下班離開室內時。

這是因為清晨起床離開被窩時，由於室內和棉被的溫度有很大的溫差，若突然沒做好保暖就下床，會大幅增加心血管疾病的發作機會，建議民眾可在床邊準備衣物，添加衣物再下床。

高偉峰表示，早上和傍晚寒流時一天當中室外溫度最低的時刻，因此建議民眾外出最好採「三明治」穿衣法，也就是洋蔥式穿衣方式，外出時再加衣服，進室內時可先脫去厚重衣物，避免室內外環境的溫差刺激。

根據中央氣象局觀測，今日台北濕度達79％、基隆和新竹則分別高達97％、96％，北部地區將維持濕冷天氣，體感溫度與風速、濕度有關，風速越大濕度越高，體感溫度也會更低。中央氣象局也表示，5日起台南以北、東半部（含綠島、蘭嶼）等地區還會出現9至10級強陣風，體感溫度也將變得更低。

最近抗議天王柯賜海、雲林刑大隊長都因心因性猝死，高偉峰過去接受《三立新聞網》訪問時曾表示，過去美國研究發現，20歲以上民眾，20％會有心律不整問題，但通常不易被檢查出來，一旦發作，一半以上到院前都是心跳停止，呼籲民眾這幾天一定要做好保暖。