娛樂中心／綜合報導
「年後身材回得去！」在上一集介紹了年後如何吃的健康無負擔，以及業餘組來賓帶來自己的私房塑身運動，暖身過後，本集《超愛美小姐》要進入更高強度的動作了，減脂大作戰，燃脂率百分百，快跟著瑜珈達人星瀚，「子彈肌男神」Hero祖雄，一起戰勝體脂肪吧！
首先TOP1男子漢的孟遠介紹的拉力帶，不僅可以一個人健身，還能與情人一起動起來，一邊運動同時增進感情，孟遠配上全場公認最不愛運動的瑤瑤，現場的健身教室上演起聯誼節目中「愛的互動」橋段，讓兩人哭笑不得。
接著專業的瑜珈達人星瀚，教大家伸展肩膀與腰部線條，讓每一位女孩都能穿上細肩帶，露出小蠻腰，以完美體態迎接夏天。越來越難的動作，竟然讓時尚教主路嘉怡痛到喊要交出主持棒！
子彈肌男神Hero也設計了一連串的強化核心運動，把大家累得唉唉叫，連有著瑜珈達人美名的星瀚也臉色慘白，直呼本行是瑜珈才對啊！最後「坐著就能瘦」的六分鐘椅子操，更是讓大家一聽到坐著就能瘦，再怎麼累都要坐著做完！換好運動服，鎖定本週日2月21日下午2點三立都會台和MTV娛樂台《超愛美小姐》，更高強度的甩肉計劃，開始囉！
