穿比基尼教瑜伽 房妍:運動完都要喝牛奶

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三立新聞/綜合報導

過年期間吃了不少大魚大肉,很多民眾的肚子都胖了一圈,現在有一名身材超火辣的瑜珈老師房妍,她穿著比基尼分享瘦身教學超吸睛,讓網友大讚她是新一代的「瑜珈女神」。


▲ 房妍教大家如何讓臀部緊實。(來源/YouTube,若遭移除請見諒)

穿著粉紅色比基尼,四肢修長、皮膚白皙,身材超火辣,她是目前網路最火紅的瑜珈老師房妍。留著一頭長髮,濃眉大眼的她是中巴混血,因為熱愛瑜珈所以常在網路上分享瘦身方式,她的臉書不到半年就累積11萬名粉絲,成為新一代「瑜珈女神」。

過年吃太多,肚子上的肥油甩不掉嗎?擁有19吋水蛇腰的房妍親身示範,教妳如何讓腰線變得緊實。房妍紮起馬尾,加上甜美笑容,不僅羨煞不少女性朋友,更是讓男粉絲大吃冰淇淋。


▲ 房妍教大家如何擁有水蛇腰。(來源/YouTube,若遭移除請見諒)

瑜伽女神房妍透露:「我每次運動完都要喝牛奶,因為喝鮮奶可以補充體能、也可以燃燒脂肪。」

房妍說,想要有健康的好體態,除了運動以外,喝水、多吃水果也很重要,就可以和她一樣性感又苗條。


▲ 房妍教大家如何瘦掰掰袖。(來源/YouTube,若遭移除請見諒)

 

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