秦昊「毀容式暴肥」忍不了！伊能靜曝「恐怖食譜」　狠甩肉回顏值巔峰

娛樂中心／楊雅芸報導

▲秦昊為了劇中形象，發福腫一圈讓網友驚呆。（圖／翻攝自微博）

大陸男星秦昊為了出演《漫長的季節》，特意增肥又曬黑，整個人臉腫一大圈，老態盡顯成啤酒肚大叔，當時讓網友還特意調侃伊能靜，當時伊能靜還大方回應，並為老公新劇加油打氣。不過昨（3日）伊能靜也出手曬出「恐怖食譜」，並表示秦昊已經甩肉10公斤，讓網友吃驚不已。

▲秦昊在《漫長的季節》腫到嚇人。（圖／翻攝自微博）

秦昊為戲吃肥有回報，《漫長的季節》獲得高評分，直接成熱門陸劇，令人開心不已，讓伊能靜也特別發文恭賀，不過在昨日她又再次發文，表示秦昊為了下一部戲又得迅速瘦身，而且必須「瘦出稜角」，心疼老公的她向導演喊話同時，也貼心幫老公量身訂製減肥食譜，並表示「5天就瘦了4公斤，目前已甩肉10公斤。」

▲伊能靜曬出瘦身後的秦昊。（圖／翻攝自微博）

不過對於這款「減肥食譜」，伊能靜雖然分享給大家，但極度不建議大家採用，表示秦昊就採用這套節食瘦身法後，就曾跟她說「有一兩天腿都發軟」，因此為了身體健康，希望大家不要模仿。曬出完整菜單後，有人留言問「這些都是飯後吃還是飯前吃？」讓伊能靜只能尬回表示「呃⋯⋯這些就是飯⋯⋯」，逗趣互動直接讓網友笑翻

伊能靜分享瘦身食譜：

第一天：豆漿、豆漿、豆漿（一餐500cc，原味不加糖）

第二天：早中晚各一個玉米棒

第三天：火龍果、蘋果、藍莓

第四天：雞蛋一個、水煮蝦、水煮蝦

第五天：青花菜、菠菜、生菜

（蝦和蔬菜一小手心，可以喝水。全程無糖）

恢復飲食第一周盡量吃流質食物，如豆漿、玉米糊、雞蛋紫菜湯、藜麥糊、雞蛋羹，不大魚大肉，讓身體循序漸進進食。