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(圖/于美人提供)
有著台版蘇珊大嬸、台灣最美的聲音林喬安，自從在三立《超級紅人榜》比賽以來，一直飽受肥胖之苦！為了發行新專輯，因而被經紀公司下通牒，需在發片前減肥成功，于美人得知後立刻傳授獨方減肥秘方，因而讓已有三個小孩的林喬安，順利瘦下五公斤。
身材圓潤的林喬安比賽以來，歌聲一直是大家最看好的，就連金曲歌后詹雅雯，也自稱是她的歌迷；可惜從比賽到闖關成功後，都還是無法成功瘦身。甚至曾有活動業主，因為看她身材肥胖，當場嫌棄她，讓她下定決心一定要減肥成功，但她試過各試各樣的方法都無法減去肥肉，讓她非常沮喪。
于美人看到林喬安就想到以前的自己，因而私下傳授獨家秘方，還在節目上保證，只要林喬安瘦下來，就一定會公開秘方。沒想到一個多月的時間，林喬安爆瘦五公斤，就連于美人都氣著說：「明明用同樣的方式瘦身，她先瘦臉，而我卻先瘦手腳！」
于美人還在FB公開獨家減肥秘方，但再次強調每個人體質不同，生活習慣與飲食習慣也不同，或許對林喬安有用，但不一定每個人都適用。
于美人的減肥方式如下：
早餐：燕麥一瓶＋奇異果或小蘋果二擇一；午餐：七分飽！（如果下午會餓，再補一瓶燕麥）晚餐：也是七分飽，飯後則慢走半小時。如果想要瘦快一點，每天就要運動至少90分鐘。
