資深記者鍾志鵬／台北報導
▲賴佩霞為什麼願意當郭台銘副手？著作《轉念的力量》曝光心路歷程，跟泰迪熊、一把金鑰匙有關。 （圖／記者楊澍攝影）
郭台銘的副手人選出爐。是最近演出《人選之人-造浪者，總統候選人林月真》，備受矚目的賴佩霞。賴佩霞在真實生活中，是心靈成長導師。著作《轉念的力量》中，曝光自己從「父不詳」，到不忍心看被倒會的母親在夜裡痛哭的身影，因此忍痛決心從第一志願的復興美工輟學，投入演藝事業成為歌手、演員、主持人、到成為心靈成長老師的心路歷程。也曝光一把帶在身上20多年的「金鑰匙」和「泰迪熊」的故事。
心靈成長老師賴佩霞說：
幸福是目標，轉念是方法 學會駕馭思緒，是每個人一生必修的功課
「轉念功課」給了我一把解開所有困擾的鑰匙。它的神奇之處是，只要花時間一步一步跟著做，突然間，就自己放手了。
《轉念的力量》，就是為了分享這一把我帶在身上二十年的金鑰匙。希望每一個有心成長的人，都能擁有這個幫助覺醒的工具，看到自己內在愛的曙光，活出獨一無二的幸福與喜悅。
▲賴佩霞為什麼願意當郭台銘副手？著作《轉念的力量》曝光心路歷程，跟泰迪熊、一把金鑰匙有關。圖為賴佩霞女兒謝沛恩 與 老公謝志鴻。（圖／天下文化提供）
「一個被愛充滿的傳奇。」 賴佩霞老公謝志鴻這樣形容相識25年的妻子
《轉念的力量》中，描述賴佩霞訴從悲傷的開始到幸福的現在………
從身分證欄上的「父不詳」，到不忍被倒會的母親夜裡飲泣的身影，忍痛決意從第一志願的復興美工輟學，投入演藝事業成為歌手、演員、主持人。也因將演藝資源帶入弱勢團體，24歲榮膺全國好人好事代表，除了扶持孤兒、老人、受刑人，時至今日仍秉持初衷，2020年創立「中華好好說話，學會」，願支持華人在家庭、職場、社交，以及面對自己時，能將衝突與傷害減到最低，從每一份關係裡獲得最美好的養分。
經歷婚變後，意識到自己已漸漸步入單親母親的後塵，更領悟到思維模式乃是命運艱困與否的關鍵，自此，開始走訪世界各地探訪名師，投入身心靈教育，一心渴望尋獲那一把開啟幸福之門的鑰匙。
在子女教養上重視言傳身教，她重拾書本，女兒大學畢業那一年，她也獲得了法學博士學位，並完成美國哈佛大學甘迺迪學院公共領導力學程。
豐盛的斜槓人生經歷，是她最大的心靈資產。從當年與豬哥亮同台巡迴演出，到與哈佛學院與各國智囊同窗；從面對受刑人，到與國家政要對談；無論蚵仔麵線攤老闆，或法國戲劇大師的身影，她始終能從每個人、每個情境中穿透幻象，看見生命的感動以及值得學習的真理。
這個世界對賴佩霞來說，是個豐沛的遊樂場，每一天都有各種激發想像力的元素，無時無刻都在灌溉她成長所需要的養分，此起彼落。
「她熱情、有趣、好學又正直，對世界充滿好奇。只要她在，生命從來不無聊。」家人好友如此說。
▲賴佩霞為什麼願意當郭台銘副手？著作《轉念的力量》曝光心路歷程，跟泰迪熊、一把金鑰匙有關。 （圖／記者楊澍攝影）
「老天爺是我貼心的泰迪熊」 聽賴佩霞說故事或許就懂她為什麼願意當郭台銘副手了
《轉念的力量》中，賴佩霞說一個有關泰迪熊的故事。
面對眼前一幅巨大的聖母瑪莉亞肖像，五歲的我撐著小小身軀跪坐在聖壇前，雙眼緊閉、十指緊扣、手頂下巴，低著頭喃喃自語。雖然記不得那一天小小的腦袋裡在想什麼或究竟說了什麼，但那天真、虔誠、渴望有人傾訴的小女孩，獨自坐在小教堂祈禱的畫面，五十年來常常浮現我的腦海。
那是五歲唸天主教幼稚園時留下的珍貴印象。我猜，這一生伴我一路追尋真理的驅動力，約莫是從那個時候打下的基礎。以前不懂，但五十年後的今天，我明白了。經驗告訴我，在我心裡一直住著那位當年跟我對話的慈愛長者，每當我受欺負或感到絕望，祂會以靈光乍現的方式帶我度過難關，一次次讓我看到希望，而且讓我相信希望的存在。
在之前的書裡，我提過一個非常喜歡的禪宗故事：
爺爺告訴孫子：「我們每個人的心裡都住著兩匹狼，一匹是惡狼，一匹是善狼。」
孫子問：「哪匹狼比較有力量呢？」
爺爺說：「就要看你平常都在餵食哪一匹，那一匹就會愈來愈強壯。」
《轉念的力量》，目的就是要提供餵食那一匹「善狼」的務實工具，因為心中那匹惡狼太讓人痛苦了。有什麼比心中痛恨某個人更令人痛苦的呢？總要自己先有恨，才有本錢去恨別人，不是嗎？這種置自己於不義的事情早該停止了，畢竟接下來還有許多好日子等著我們去創造與開發呢！
兩匹狼，若拿頭腦裡的思維做比喻，就像腦子裡存在的「正向、平靜」和「負向、恐懼」兩類思維。書中提到的「轉念功課」（The Work），運用四問與反轉的參問過程，就是一趟把我們從恐懼的思維帶開，移往平靜心靈的開悟旅程。
在這條心靈成長的道路上我走了五十年，我非常認真，也從來沒有停止過追求幸福。當然，後來也發現，幸福不是追求來的，而是實踐來的。這個轉念心法，希望能支持每位有心成長的人，品嘗到心靈的恬靜與幸福。
練習轉念時，你會看到自己愈來愈像一位拿得起、放得下的智者，同時還充滿著愛與慈悲。無論是面對家人或同事，無論是在家裡或工作上，只要願意，它能快速解決所有讓我們痛苦的糾結，理由是，事實的真相比我們想像出來的醜陋情節要慈悲多了。
大約三、四歲時，媽媽幾次出門，把我一個人留在家裡，那一幕幕的場景，如今印象還很深刻。當時的我心裡充滿恐懼，擔心是不是會有陌生人闖入，整個晚上不斷從床上跳起來，跑到門邊確認大門、房門是否上鎖，然後又快快奔回床上躲到棉被裡，再把自己裹得緊緊的，只留一點點可以呼吸的空隙。整個晚上來回不知跑了多少趟，只要聽到任何聲響，都會讓我驚恐不已。
這時候，只有泰迪熊安安靜靜躺在我身旁，我抱著它一直跟它說話，只有那樣我才能感受到平靜。泰迪熊的存在，很務實的把我從恐慌情境中，帶回當下的現實，而事實就是「有祂、有我、有平安」。我總在抱著泰迪熊說話時慢慢入眠，就這樣，它成了一路陪我成長、安定我身心的玩伴與神蹟。
▲賴佩霞為什麼願意當郭台銘副手？著作《轉念的力量》曝光心路歷程，跟泰迪熊、一把金鑰匙有關。 （圖／翻攝自pixabay）
過去二十五年的靜心學習經驗，我徹底明白，頭腦裡的念頭是左右我們人生幸福與否的最大關鍵。《轉念的力量》，最主要的目的就是希望藉由拜倫．凱蒂（Byron Katie）設計的「轉念功課」，讓手上拿著這本書的人，都能看清楚自己腦袋裡的念頭如何影響了生命品質，同時可以從這本書裡學會一套簡單方法，快速淨空腦袋，讓內心得以安靜下來，享受該有的寧靜與豁達，然後做出對自己最有利的選擇。
主要是因為二十年前第一次接觸轉念功課時，有了令我印象深刻的重要體悟，才會決定要好好深入研究，因為我明確洞悉了「念頭」的威力，同時領悟到「撥亂反正」的重要──這裡的「正」指的是「事實真相」，而真相就是所有一切的解答；有了答案，我們的心自然也就會安定下來。
▲ 賴佩霞為什麼願意當郭台銘副手？著作《轉念的力量》曝光心路歷程，跟泰迪熊、一把金鑰匙有關。（圖／翻攝自賴佩霞維基）
擁有一把人生的金鑰匙 立刻能幫助我們放下眼前的怨懟、不堪與膠著
賴佩霞說，《轉念的力量》是談論「轉念」的書，除了原本就關注身心健康與幸福的朋友，我更希望能成為職場傑出人士的囊中寶典。這裡提供的方法，無論在任何時間、任何地點，一旦感受到負面情緒湧上來，立刻就能用來幫助我們放下眼前的怨懟、不堪與膠著。
眼看身邊朋友的努力與付出，了解他們的掙扎與挫敗，明白他們的焦慮與茫然，我真希望每個人手中都握有一把足以讓自己走出困頓的鑰匙，一把握在手上就能感知力量的鑰匙，一把時時提醒自己擁有強大自由意識的鑰匙。這樣的明白，相信我們對自己以及身邊的重要他人，甚至群體與社會，都能產生大的貢獻。
寫這本書，就是為了分享這一把我帶在身上二十年的金鑰匙。
我把多年親身經歷的關鍵體驗和你分享，願你也能開始敏銳的偵測那些埋藏心裡，似是而非的謊言、妄想。用「地表最厲害的轉念工具」來解開曾被侷限、被框住、被綑綁、被定型的思維。
早晨醒來，無論是想為世界爭取和平，或是思考如何開始新的一天，都是選擇。打開這本書就是一種選擇。先謝謝你讓我走進你的世界。願陪你迎接各種具有挑戰的念頭，同時支持你所選擇的曙光；選擇所愛的，同時愛我們所選擇的。
▲ 賴佩霞為什麼願意當郭台銘副手？著作《轉念的力量》曝光心路歷程，跟泰迪熊、一把金鑰匙有關。（圖／記者楊澍攝影）
▲ 賴佩霞為什麼願意當郭台銘副手？著作《轉念的力量》曝光心路歷程，跟泰迪熊、一把金鑰匙有關。（圖／記者楊澍攝影）
▲ 賴佩霞為什麼願意當郭台銘副手？著作《轉念的力量》曝光心路歷程，跟泰迪熊、一把金鑰匙有關。（圖／天下文化提供）
本文撰寫與摘自天下文化出版.賴佩霞著作之《轉念的力量》
《轉念的力量》 書籍介紹：
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BBP453
《轉念的力量》作者賴佩霞介紹：
