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娛樂中心／柯美儀報導
▲詩亞體重掉到39.4公斤。（圖／翻攝自詩亞 IG）
女星詩亞（舊藝名：斯亞、糖果）自《我愛黑澀會》出道，當年她在節目中展現精湛舞技，至今仍讓人讚嘆，隨著時間流逝，詩亞逐漸從甜美女孩，轉變成性感小女人。她也經常在社群平台分享生活點滴，近日更透露自己的體重掉到39.4公斤，並強調是靠「無限的自律」。
▲詩亞公布自己的體重數字。（圖／翻攝自詩亞 IG）
詩亞在IG發文分享，公布自己的體重數字只有39.4公斤，她也透露努力保持纖瘦的原因，「希望自己一直到離開地球的那天，都是自己喜歡滿意的樣子，就足夠了」。
貼文一出，不少網友擔憂詩亞的身體狀況，「太瘦了，吃胖一點」、「多吃一些啦」、「妳快要輕飄飄飛起來了，別太瘦」、「天啊，剛剛一眼看以為是溫度計，太瘦了啦」、「太太太輕了，要有肌肉才好看」，對此，她回應「我有肌肉呀」，澄清不是乾瘦身材。
▲詩亞分享減肥訣竅，主要是靠「168飲食法」。（圖／翻攝自詩亞 IG）
斯亞過去也曾跟粉絲們分享減肥訣竅，主要是靠「168飲食法」，也就是16小時斷食、8小時進食，她也說「我減肥期間一樣有聚餐，一樣有各種聚會，可是我一樣時間一到就不吃」，強調意志力很重要。此外，她也分享飲食上的改變，那就是戒掉各種精緻澱粉、含糖飲料，只吃原型食物，最後再加上每天有氧運動。
這篇文章報導了女星詩亞最近分享自己體重的數字以及她維持纖瘦身材的方法。詩亞在社群平台上表示，她的體重只有39.4公斤，並強調是靠著努力的自律達到的。然而，這引起了許多網友的關注和擔憂，他們表示擔心她的身體狀況過於瘦弱，並敦促她多吃一些。詩亞則回應說她有肌肉，並且強調她並不是乾瘦的身材。 該文章還提到了詩亞之前分享的減肥方法，包括168飲食法和改變飲食習慣，戒掉精緻澱粉和含糖飲料，並進行每天的有氧運動。 從這篇文章中可以看出，詩亞在維持身材方面非常努力和自律。她透過特定的飲食法和運動方式，幫助她保持纖瘦的身形。然而，這也引起了一些網友的擔憂，他們認為她可能過於瘦弱，需要多吃一些。 在評論這篇文章時，我認為值得肯定詩亞的自律和努力。她能夠遵從自己的飲食計劃並進行適度的運動，這對於保持健康身材是非常重要的。然而，我也認為關注她身體狀況的網友們的擔憂是合理的。健康是最重要的，如果她覺得自己的體重太低，增加一些飲食營養是必要的。>