聽新聞
0:00 0:00

獨家/47歲梁詠琪長這樣!外國人看到都不信 凍齡養生方法曝光

  • A-
  • A
  • A+
評論

這篇文章報導了歌手梁詠琪即將在明年舉辦演唱會的消息,並分享了她出道28年來的甘苦談以及她的養生之道。梁詠琪在專訪中表示,她相信飲食佔了自己保持年輕的70%,並且強調飲食應該避免使用過多的調味料,選擇吃素、粗糧和植物性食物,並儘量不吃零食。此外,她也提到了適當的運動以及避免油炸和加工食物的重要性。 除了飲食方面,梁詠琪也分享了保持好身材的方法。她強調自己不會刻意過度節食,而是保證飽足感,並選擇對身體有益的食物。同時,她也表示接受非傾入性的科技美容方式,但更重要的是保持愉悅的心情和良好的心境。她相信這些方法才是保養關鍵。 這篇文章提供了梁詠琪的養生之道,並分享了她如何保持年輕和良好身材的秘訣。梁詠琪的健康飲食和對身體的關注展現出她對健康生活方式的重視。同時,她也強調了心態和心境的重要性,這是保持外貌年輕和充滿活力的關鍵。相信這些分享對讀者而言,將是一個有啟發性和有幫助的範例。>

這篇文章報導了歌手梁詠琪即將在明年舉辦演唱會的消息,並分享了她出道28年來的甘苦談以及她的養生之道。梁詠琪在專訪中表示,她相信飲食佔了自己保持年輕的70%,並且強調飲食應該避免使用過多的調味料,選擇吃素、粗糧和植物性食物,並儘量不吃零食。此外,她也提到了適當的運動以及避免油炸和加工食物的重要性。 除了飲食方面,梁詠琪也分享了保持好身材的方法。她強調自己不會刻意過度節食,而是保證飽足感,並選擇對身體有益的食物。同時,她也表示接受非傾入性的科技美容方式,但更重要的是保持愉悅的心情和良好的心境。她相信這些方法才是保養關鍵。 這篇文章提供了梁詠琪的養生之道,並分享了她如何保持年輕和良好身材的秘訣。梁詠琪的健康飲食和對身體的關注展現出她對健康生活方式的重視。同時,她也強調了心態和心境的重要性,這是保持外貌年輕和充滿活力的關鍵。相信這些分享對讀者而言,將是一個有啟發性和有幫助的範例。

問答

Q1:梁詠琪在台北小巨蛋舉辦的演唱會是在哪個月份? a) 四月 b) 五月 c) 六月 正確答案:a) 四月 Q2:梁詠琪出道多少年了? a) 26年 b) 27年 c) 28年 正確答案:c) 28年 Q3:梁詠琪如何保持自己的凍齡外貌? a) 透露保養品牌 b) 經常做面膜 c) 調整飲食與保持心情愉悅 正確答案:c) 調整飲食與保持心情愉悅

Q1:梁詠琪在台北小巨蛋舉辦的演唱會是在哪個月份? a) 四月 b) 五月 c) 六月 正確答案:a) 四月 Q2:梁詠琪出道多少年了? a) 26年 b) 27年 c) 28年 正確答案:c) 28年 Q3:梁詠琪如何保持自己的凍齡外貌? a) 透露保養品牌 b) 經常做面膜 c) 調整飲食與保持心情愉悅 正確答案:c) 調整飲食與保持心情愉悅

記者鄭尹翔/台北報導

梁詠琪三立新聞網專訪。(圖/記者楊澍攝影)

▲梁詠琪三立新聞網專訪。(圖/記者楊澍攝影)

歌手梁詠琪將在明年四月首度在台北小巨蛋,舉辦梁詠琪《時間遇上我們》演唱會,接受《三立新聞網》專訪,也分享自己出道28年來的甘苦談,另外梁詠琪的凍齡樣貌,在外國老公眼裡,根本就看不出她的真實年紀,至於是如何讓自己凍齡,也分享自己的養生之道。

梁詠琪三立新聞網專訪。(圖/記者楊澍攝影)

▲梁詠琪三立新聞網專訪。(圖/記者楊澍攝影)

梁詠琪三立新聞網專訪。(圖/記者楊澍攝影)

▲梁詠琪三立新聞網專訪。(圖/記者楊澍攝影)

今年47歲的梁詠琪,出道28年首次進軍台北小巨蛋開唱,而接受專訪也分享自己養生之道,強調「七成是飲食,三成是運動」,而飲食方面不用太多調味料,也說:「不用太花俏,我是吃素的,都是粗糧,植物為主,餐跟餐中間,盡量不吃零食,肚子餓就吃水果」。

而除了飲食清淡之外,梁詠琪也分享一件事情,就是維持身材,但不是「餓瘦」,也說「我一定要吃飽,因為吃不飽就會影響心情」,所以吃對的食物,然後捨棄可能會影響身體的,像是油炸、煎炸類都不太吃,也不喝飲料和加工食物。

而如何保養自己,梁詠琪也很大方,認為非傾入性的科技美容可以接受,另外就是保持心情愉悅,從內去調理,讓自己有好的心境,好的飲食,這些都是她保養的關鍵方法。

 

關鍵字
追蹤娛樂星聞

熱門人物

直播✦活動

※ 本網頁已閒置超過5分鐘,請點擊右上關閉鈕,即可關閉。

獨家/47歲梁詠琪長這樣!外國人看到都不信 凍齡養生方法曝光 | 娛樂星聞