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獨家/突暴瘦一圈!44歲柯以柔狠燒10萬 驚揭「家族未爆彈病史」

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這篇文章報導了一位44歲的柯以柔女士從去年11月開始學騎公路車的經歷。對於柯以柔來說,騎公路車是一項可以獨立完成的運動,她也投資了不少金錢來購買相關設備。雖然她承認騎公路車的開銷不小,但她表示這讓她有種置身於另一個世界的感覺。此外,柯以柔也提到自己有家族遺傳病史的問題,而騎公路車則成為她減肥和控制體脂的工具之一。她已經成功瘦身3公斤並減少5%的體脂,並且表示整體身體狀態比體重數字更重要。最後,由於柯以柔家族有遺傳骨質疏鬆病史,他們非常重視鈣片的補充。 這篇文章報導了柯以柔女士學騎公路車的背景和動機,並介紹了她的騎行經驗以及公路車對她健康的影響。這個報導很好地呈現了柯以柔的騎行經歷和她的成果,如減肥和體脂的降低。透過這篇報導,讀者可以從柯以柔的角度了解騎公路車的好處,以及如何將其納入健康生活方式中。然而,該報導並未提及騎行時的安全措施和潛在風險,這對讀者來說可能是重要的信息。因此,對於有興趣參與公路車運動的人來說,他們需要自己進一步瞭解這項運動的安全性以及相關的注意事項。>

這篇文章報導了一位44歲的柯以柔女士從去年11月開始學騎公路車的經歷。對於柯以柔來說,騎公路車是一項可以獨立完成的運動,她也投資了不少金錢來購買相關設備。雖然她承認騎公路車的開銷不小,但她表示這讓她有種置身於另一個世界的感覺。此外,柯以柔也提到自己有家族遺傳病史的問題,而騎公路車則成為她減肥和控制體脂的工具之一。她已經成功瘦身3公斤並減少5%的體脂,並且表示整體身體狀態比體重數字更重要。最後,由於柯以柔家族有遺傳骨質疏鬆病史,他們非常重視鈣片的補充。 這篇文章報導了柯以柔女士學騎公路車的背景和動機,並介紹了她的騎行經驗以及公路車對她健康的影響。這個報導很好地呈現了柯以柔的騎行經歷和她的成果,如減肥和體脂的降低。透過這篇報導,讀者可以從柯以柔的角度了解騎公路車的好處,以及如何將其納入健康生活方式中。然而,該報導並未提及騎行時的安全措施和潛在風險,這對讀者來說可能是重要的信息。因此,對於有興趣參與公路車運動的人來說,他們需要自己進一步瞭解這項運動的安全性以及相關的注意事項。

問答

Q1: 柯以柔學騎公路車的原因是什麼? A. 覺得騎公路車是自己可以完成的運動 B. 她的朋友邀約她學騎公路車 C. 所需花費相對較低 正確答案:A. 覺得騎公路車是自己可以完成的運動 Q2: 柯以柔的公路車設備總共花了多少錢? A. 10萬元 B. 16萬元 C. 6萬元 正確答案:A. 10萬元 Q3: 柯以柔瘦身的方法包括以下哪些? A. 騎公路車和節食 B. 騎腳踏車和打羽球 C. 節食和補充鈣片 正確答案:A. 騎公路車和節食

Q1: 柯以柔學騎公路車的原因是什麼? A. 覺得騎公路車是自己可以完成的運動 B. 她的朋友邀約她學騎公路車 C. 所需花費相對較低 正確答案:A. 覺得騎公路車是自己可以完成的運動 Q2: 柯以柔的公路車設備總共花了多少錢? A. 10萬元 B. 16萬元 C. 6萬元 正確答案:A. 10萬元 Q3: 柯以柔瘦身的方法包括以下哪些? A. 騎公路車和節食 B. 騎腳踏車和打羽球 C. 節食和補充鈣片 正確答案:A. 騎公路車和節食

記者蔡維歆/專訪報導

柯以柔去年11月在朋友邀約下開始學騎公路車。(圖/本人提供)

▲柯以柔去年11月在朋友邀約下開始學騎公路車。(圖/本人提供)

44歲柯以柔去年11月在朋友邀約下開始學騎公路車,因為是她自己就可以完成的運動,而且花了10萬元添購相關設備,除了一件衣服要好幾千,一台車也要6萬元起跳,讓她驚呼感覺進到另外一個世界,「我以為只是騎腳踏車,但就是你要抱著東西都買了,頭洗一半了那就去做吧。」去年9月開始瘦身的她也透露家族遺傳病史。

柯以柔騎公路車至今一個多月。(圖/本人提供)

▲柯以柔騎公路車至今一個多月。(圖/本人提供)

她騎到至今一個多月,還好她平常就有在打羽球練深蹲,所以就算騎很遠也不會腿痠不舒服,而且很有充裕時間看好山好水,對她來說是很放空的運動。她可以從早上九點騎到晚上七點,沿路從風櫃嘴、萬里、北海岸、淡金公路再到士林,來回快要97公里,第二天還直衝陽明山。

柯以柔沿途欣賞好山好水。(圖/本人提供)

▲柯以柔沿途欣賞好山好水。(圖/本人提供)

騎出興趣的她也打算明年去挑戰比賽,而且她去年9月開始節食瘦身,如今公路車也幫助她減肥跟控制體脂,158公分的她至今已瘦3公斤,體重54公斤,但體脂減了5%,「我現在可以從M號褲子穿到S號褲子,而且到了這年紀不能亂減,體重數字其次,整個人看起來狀態好比較重要。」都會固定做健康檢查的她也沒有紅字,但因為家族有遺傳骨質疏鬆病史,所以全家人都很重視鈣片補充。

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