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記者鍾智凱／台北報導
▲江宏傑桌球單打排名曾高居世界第47名。（圖／江宏傑工作室提供）
江宏傑2024開年就有兩檔綜藝節目正在播出，人氣紅不讓，運動國手出身的他，近年活躍於連藝人都很難完美掌握的綜藝實境節目，他近期接受日媒專訪分享過去國手生活，並爆照顧兒女心聲。
談及推廣桌球的使命以及育兒近況，他透露國小三年級因討厭午睡接觸了桌球社團，下課後就會從2、3點打桌球到晚上8點，練出興趣後，國一便毅然決然離開家人為國手生涯受訓，屬於先行動後思考的類型，他回憶這段過程笑說，「當時我並沒有意識到離開家有多可怕」。小小年紀經歷在外宿舍生活，又有嚴格的前後輩制度，江宏傑靠勤奮努力打出好成績，世界排名一度上升至47名，卻因為身體狀況被醫生下令喊卡，遭遇桌球生涯重擊，而且還是兩次。
「19歲時我的髖關節受傷，當時正是我作為選手相當活躍的重要時期，因為手術，我錯過了參加奧運等重要大會的機會。精神上也很辛苦，雖然花半年時間恢復，但在一場回歸的比賽中又扭傷了脚踝。」江宏傑再度動手術，但發現他的表現，包含爆發力等狀態都更差了，「我記得又花了一年的時間恢復，每天的功課就是練習後，在關燈的練習場角落獨自小心翼翼地伸展身體。」
然而他仍難達到以前水準，一次擔心他低迷狀態的學長問，「你真的有在用心練習嗎？」讓他聽了相當受傷，他已努力完成教練給的功課，每天都練到滿頭大汗，但他以此話為契機重新審視，「原來我以前只是完成教練的指示，沒有分析自己的弱點，也沒有思考如何克服，當我開始思考訓練的目的，我感覺自己獲得重生，並取得明顯的進步。」甚至成功踏上里約奧運殿堂。
近年來逐漸轉型藝人的江宏傑，仍不忘初衷，積極推廣桌球運動，更致力推動兒童乒乓球，「有人說1到3歲接觸運動太早，但我不這麼認為，因為精細的肌肉發展就是從這個年紀開始的，我希望未來年輕一代的運動員能夠持續成長，也希望乒乓球能幫助孩子們身體發育，投身乒乓球運動能夠對他們的心理健康產生正面影響。」
被問到是否也讓女兒打桌球？江宏傑笑回，「孩子的興趣最重要，我讓她體驗過繪畫、游泳跟跳舞，但她似乎不喜歡乒乓球。」雖然6歲愛女對他的老本行興趣缺缺，但江宏傑把對桌球的堅持也展現在陪伴女兒的生活，例如喜歡甜食的他，在家會和女兒一起做麵包跟餅乾，即使工作再忙，也會參與女兒的學校活動。
江宏傑：「我覺得應該將孩子放在生活的重心，與他們保持親密關係的同時平衡工作是很重要的。孩子成長只有一次，所以我一定會去參加學校運動會等活動，假日我會和女兒的同學一起出去玩。因為不想錯過女兒成長的過程，所以在社交媒體留下記錄。」
上個月聖誕節，江宏傑便PO出女兒在聖誕樹前打上自製領帶，唸出上面寫著「I love DAD」的字樣，他也分享愛女本來相信有聖誕老人，「她5歲以前還會很開心打開禮物，最近卻問我，『真的有聖誕老人嗎？』我一時難以反應，只能反問『你覺得呢？』來跳過這題，我不想破壞女兒的夢想。」
▲江宏傑曾參戰大大小小的桌球賽事。（圖／江宏傑工作室提供）
江宏傑也領悟育兒三大真諦，「保持親密關係、有責任感、說到做到」，更透露即使獨自育女，堅持陪伴女兒的原因：「我認為與孩子保持親密關係非常重要，為了解决女兒未來可能會面臨的各種問題，我也有在閱讀教育和育兒相關的書籍，也跟女兒用童言童語的方式，分享過去自己挫折經驗，鼓勵女兒遇到困難正向心態地去面對。」
這篇文章報導了江宏傑的過往經歷以及他在桌球生涯中所遭遇的困難。文章描繪了江宏傑年幼時在桌球社團接觸桌球並且對此產生興趣，進而決定為了追尋夢想而離開家人去接受國手訓練的過程。然而，他卻因身體狀況而遇到了重大挫折，兩次手術讓他的表現更加低迷。這些挫折讓江宏傑重新審視自己的訓練方法，並開始思考自己的弱點以及如何克服。 這篇文章透過報導江宏傑的故事，讓讀者對他的努力和堅持有了更深入的了解。江宏傑的經歷告訴我們，成功並非一帆風順，困難和挫折是不可避免的。然而，這些挑戰也是成長和學習的機會。 江宏傑在遭遇困難時重新審視自己的訓練方法，並開始思考如何改善自己的弱點，這顯示了他對於桌球運動的熱情和對於成長的追求。這樣的反思和自我檢討是成功的關鍵之一。透過這樣的努力和奮鬥，江宏傑希望能夠恢復到以前的水平，並再次展現出自己的實力。 江宏傑的故事不僅影響到他自己，也對其他人有著正面的啟示。他的努力和堅持向我們傳達了一個重要的訊息，那就是當我們遇到困難時，不應該放棄，而應該從中學習和成長。這樣的態度和信念將有助於我們實現自己的目標和夢想。 總的來說，這篇文章生動地呈現了江宏傑的過往經歷和他在桌球生涯中所遭遇的挑戰。透過他的故事，我們可以從中獲得啟示，並了解到努力和堅持的重要性。希望江宏傑能夠克服眼前的困難，恢復到以前的水平，並實現更大的成就。>