記者洪素津／綜合報導
▲鄧惠文醫師認為「Me Time」是婚姻中不可缺少的元素。（圖／寬想國際娛樂提供）
舞台劇《婚內失戀》改編自鄧惠文醫師的同名著作，透過吳世偉、杜思慧、張詩盈、王鏡冠、蔡亘晏與黃人傑等人飾演的三對夫妻在不同婚齡的日常生活，讓觀眾一次看透婚姻歷經30年所交織出的光景，被譽為「婚姻求生指南」。而38女王節將近，鄧惠文醫師根據她個人多年來的觀察，Me Time是「婚姻必需品」：「我認為沒有Me Time的婚姻很恐怖，那幾乎不可行！」
舞台劇《婚內失戀》探討婚姻中面對一樣的人事物，卻因時間流逝而有了不一樣的感受，近日有新手媽媽在旅遊社群尋找媽媽友一起赴日觀光和血拼，超過8千人按讚，底下留言數破千篇，足見已婚女性多渴望能擁有「拋夫棄子」的Me Time。
▲蔡亘晏（右）和黃人傑飾演結婚5年的夫妻，感情還算甜蜜。（圖／寬想國際娛樂提供）
曾榮獲金馬獎最佳女配角的張詩盈在劇中飾演婚齡15年的老婆「安安」，她透露現實中對Me Time的渴望，因為小孩很黏她，導致她難以找到獨處時間，「除非離家工作，我才能找回我自己。」演員「爆花」蔡亘晏飾演劇中婚齡5年的「小柔」，她則是很享受現實中和老公各自的Me Time，「半夜出門找朋友也沒關係，都會告知行程和見面對象，這是對關係很基本的尊重，也是考量雙方的安全。」她也故意開玩笑說，「接下來的Me Time，就各自為自己的行為負起全責囉！」飾演婚齡30年「陳柔安」的演員杜思慧同樣肯定Me Time的存在並認同報備的重要性，「是對關係的尊重。」
▲張詩盈（左）感嘆有了小孩之後更難找到Me Time，這也是許多媽媽們的困擾。（圖／寬想國際娛樂提供）
當然不只是女性，男生在長期關係中通常也會希望有一定程度的個人時間，劇中飾演蔡亘晏老公的的黃人傑認為在作息中找到「錯開」的時間，能紓解相處上的緊張，「交往久了，給彼此各自喘息的空間和時間，我覺得是一定需要的。」此次在劇中飾演張詩盈另一半的演員王鏡冠認為還是會需要告知另一半自己的行程，他擔心老婆沒有安全感，「不報備會想太多。」只有劇場界前輩演員吳世偉不用特別跟老婆報告行程，他表示現實中太太在婚後給自己很大的自由，接著笑言：「但我也沒多大出息，就是去逛書店，人生單純，不需報備。」
▲吳世偉表示老婆給予很大的自由，也因兩人的信任無需報備Me Time行程。（圖／寬想國際娛樂提供）
鄧惠文醫師進一步分析Me Time的重要性，她表示一個人要保持情緒的穩定，必須不斷整理日常生活中的摩擦和刺激，「這需要很多心理能力，所以Me Time應該要專注在做這些修復動作。」如果太少獨處時光，心理狀態可能很混亂，她也提到，家中有小小孩的父母難以出門，或許也需要在家裡製造獨處的空間和時間。其實《婚內失戀》舞台劇中，可以看見老公經常蹲在廁所裡，這可能正是老公們在家中的內心避風港。
