人人都能練出「螞蟻腰」!KIMIKO授撇步:從背肌下手

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記者馬家豪、宋卉凌/台北報導

號稱大咖明星御用的舞蹈老師KIMIKO,連姐姐謝金燕跟小S都是她的學生,近日她在臉書PO出一張背影照片,秀出纖細螞蟻腰還有提臀線,在網路上討論度破錶!KIMIKO老師親自教學,其實想練出完美臀線,要從背肌下手。

台灣「螞蟻腰」代表 KIMIKO:比例是關鍵

▲KIMIKO跳舞超sexy。(圖/翻攝自YouTube)

扭腰擺臀、熱舞超sexy,舞蹈老師KIMIKO身材惹火,很多大咖明星都來拜師,就連姐姐謝金燕,還有小S都是她的學生,KIMIKO瘋健美,連韓國女星風行的螞蟻腰都難不倒她 。

台灣「螞蟻腰」代表 KIMIKO:比例是關鍵

▲謝金燕和小S都是KIMIKO的學生。

舞蹈老師KIMIKO:「有胸、有腰、又有臀,這樣畫面是不是就想到螞蟻腰的感覺,就是三個都有。」

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▲KIMIKO練出螞蟻腰。

KIMIKO會粉絲,直接現場教學,想練出纖細螞蟻腰,每個動作都要由腰部帶動,才能練出線條。跟韓國雪炫比一比,腰部雙凹秀出完美曲線,不是病態美,而是帶著肌肉線條的健康美,但除了螞蟻腰,現在還有最新流行。

台灣「螞蟻腰」代表 KIMIKO:比例是關鍵

▲KIMIKO腰細臀翹。(圖/翻攝自KIMIKO臉書)

臉書PO出照片,翹臀背影讓人看了心癢癢,網友留言說,提臀線是新的事業線,稱讚老師線條好美,還搭上流行說,老師臀部很翹,只是老師不說。

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▲KIMIKO教跳舞。

舞蹈老師KIMIKO:「雖然我說提臀線是新的事業線,可是不知道為什麼很多人瘋狂留言問我說,老師那感情線可以練嗎?」

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▲KIMIKO傳授螞蟻腰訓練方式。

舞蹈老師KIMIKO:「屁股翹起來,上。」

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▲KIMIKO教跳舞。

跟著KIMIKO帶動跳,想練出提臀線,其實要從背肌下手,讓背部帶動臀線,還能讓腿看起來更修長,想要擁有黃金比例,小細節也不馬虎。(整理:實習編輯方姵文)

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