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《終極三國》男星曝近況!變肌肉猛男操爆 健身房曬二頭肌害羞了

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記者鄭尹翔/台北報導

陳德修苦練肌肉。(圖/業者提供)

▲陳德修苦練肌肉。(圖/業者提供)

《終極三國》劉備變猛男,陳德修(脩)好事成雙,近日推出個人首張專輯《適者生存》,6月1日也將在三創舉行《適者生存 STAY ALIVE巡演台北站》個唱,開唱倒數,陳德修進入備戰狀態,持續在健身房操肌飆嗓,難得秀二頭肌,讓粉絲驚呼原來超有料的!而為了演唱會,好身形全都露,陳德修則害羞笑說我不是走猛男路線,為保持個唱的最佳狀態,豁出去拚了!

陳德修苦練肌肉。(圖/業者提供)

▲陳德修苦練肌肉。(圖/業者提供)

陳德修日前推出個人首張專輯《適者生存》,6月1日也將在三創舉行《適者生存 STAY ALIVE巡演台北站》個唱,好事成雙讓即將歡度42歲生日的陳德修直說這是最棒的生日禮物!而2005年自「東城衛」、「赤世代」等搖滾樂團團長兼吉他手出道,以戲劇《終極三國》飾演劉備一角備受注目,近日驚喜回歸歌壇,陳德修首張個人專輯,包辦詞曲創作,演唱會同步登場,陳德修打趣說之前因為疫情沉潛好些年,現在則要趕進度的一口氣完成好多事,近來宣傳專輯與準備個唱,蠟燭兩頭燒,為了完美演出,失眠又來亂,很開心自己原本的計畫都被超前了,真是始料未及,這些都是準備演唱會的最強動力!

 演唱會正式進入倒數,陳德修日前開始在板橋對蛙練健身房展開密訓,而提到運動健身,陳德修分享2010年因為樂團推新專輯進行減重,因而愛上運動,開始為了瘦身,14年來更感受到累積的健康力道,體態一直維持65公斤,標準身形始終如一,沒有設定身形,大隻佬也不是必須的,陳德修表示之前為了訓練舉重,導致左手受傷,筋膜沾黏,快變成五十肩,經過半年治療才見好轉,因此現在都會量力而為,控制運動強度,避免肌肉拉傷,陳德修分享平日舉啞鈴練二頭肌、勤練胸肌等等,這些都是基本款,演唱會倒數階段,更加碼每天跑步7公里,讓身體隨時都保持開機狀態,飲食戒澱粉並以中藥補氣,戶外跑步與室內跑步機交錯運用,陳德修笑說每天邊做運動邊練唱,保持最佳肺活量,有時候聽耳機忘情大聲練唱,常引來周遭的關注眼光,而即將歡度42歲生日,難得秀肌肉,深藏不露的好身材,讓粉絲超驚艷,陳德修笑說我又不是走猛男路線,開唱前密集的進行體能訓練,這是必須的,一定要保持最佳狀態,絕不能讓大家失望!
 

 

 

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