拍戲壓力大!段可風「動食指」找刺激 打靶運動助舒壓

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記者李漪灝、吳文昌/採訪報導

工作壓力大,如何才能快速釋放壓力呢?藝人段可風最近找到一個好方法,只要動動食指,心情就會變得很不一樣,是怎麼做到的,讓段可風示範給大家看。

拍戲壓力大 明星風"動食指"打靶助放鬆

▲藝人段可風用刺激的運動紓壓。

青山綠葉、蟲鳴鳥叫,想要接觸大自然,到宜蘭當然是再好也不過,只是這兒的玩法卻是有些不一樣。

四方林靶場教練蔡富宇:「我們來這邊,我們第一個要注意就是安全的部分,那我安全的部分的話,因為這畢竟它是屬於真槍實彈,那但是它也是屬於運動類之一。」

確實因為是運動類的關係,在台灣一般人想要摸到真槍實彈,而且真的是有殺傷力的,那大概就非它莫屬了!

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▲四方林靶場教練蔡富宇教授打靶小知識。

四方林靶場教練蔡富宇:「基本上我們彈藥的話,我們是屬於像這樣1.2口徑的火藥,裡面它有一個(彈頭),一顆的是打大象、打牛的,一槍就可能就會倒、致命的,那比較屬於我們這種運動項目的話,(彈頭)有300到450顆的這種彈藥。」

她是段可風,最近一直忙著電視劇的拍攝工作,不過可能是因為演太多,對於情緒來說太有挑戰性的角色,最近她真的覺得這種超級刺激的運動,很能夠紓解壓力。

四方林靶場教練蔡富宇:「這就是我們四方林靶場的鎮店之寶,它的話是一個舒壓神器,絕對會讓妳刺激出來。」、「有沒有嚇到啊?」

段可風:「沒有嚇到,好過癮!」、「這個運動它沒有年齡限制?」

四方林靶場教練蔡富宇:「沒有沒有!絕對沒有年齡限制。」、「那我們現在裡面的國手,現役國手裡面,還有到快60歲的選手還在打。」

段可風:「60歲!」

四方林靶場教練蔡富宇:「對!」

段可風:「那這裡(射擊俱樂部)呢?」

四方林靶場教練蔡富宇:「我們這裡最高,我們的會員裡面有差不多90歲還在玩的。」

段可風:「90歲還在玩!」

四方林靶場教練蔡富宇:「對!只要他拿得起來都沒有問題的。」

托、底、握、貼、瞄、停、扣、放。

四方林靶場教練蔡富宇:「好!看準星對目標物。」

段可風:「為什麼?」

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▲打靶秘訣是臉貼著槍托。

打不中怎麼辦?四方林靶場教練蔡富宇說,關鍵很簡單,除了多多練習之外,當然還是有祕訣的。

四方林靶場教練蔡富宇:「瞄靶的下緣、(臉頰)貼到(槍托)就扣(板機),有沒有,這樣就打到了啊!」

打中了當然開心,不過放鬆之後的段可風,又要面對新的運動挑戰,因為落下兩三年沒有接觸的高爾夫,拍戲的關係,她希望能在最短的時間裡重拾球感。

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▲藝人段可風想找回高爾夫球手感。

高球教練詹漢聲:「收桿漂亮,相對你的球會打得更好。」

段可風:「就是這麼說,姿勢一定要一百分。」

那麼哪種姿勢最關鍵呢?就是這個收桿的部分,因為從一開始到最後再到這個停頓,姿勢對了除了畫面好看之外,對於成績當然也會有幫助。透過室內高爾夫模擬系統的幫助,這樣揮或是這樣揮,差別在哪裡,螢幕上的數字清楚告訴妳。

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▲收桿的姿勢,是最重要的環節。

高球教練詹漢聲:「那你的揮桿速度都還蠻平均的,大概都是75左右,但是你的飛行角度(球的開始)幾乎太低了,太低的話會造成你的距離都會有影響,前後距離都會有影響,那還有進步空間。」

管它外頭是風還是雨,多看幾次、多練幾次,只要會了就是自己的。(整理:實習編輯廖堉慈)

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