記者蔡維歆／台北報導
▲蕭彤雯曬比基尼照。（圖／翻攝臉書）
50歲前主播蕭彤雯發文分享減脂成果，她透露兩星期內努力減去2.2公斤的體重，而且體脂肪下降了5%，同時更曬出比基尼照片強調「零修圖、零濾鏡、零套色」，「我是真的沒想到已經50歲了，還能在10天內減去2.2kg的體重，更誇張的是體脂肪降了5%！」
▲蕭彤雯分享減脂成果。（圖／翻攝臉書）
蕭彤雯說一直以來維持身材的方式，都是「吃很少」，但到了50歲開始會怕，因為擔心自己會有「肌少症」。所以她開始每天喝足一天4000cc的水，「頭幾天我真的蠻痛苦的，但從第四、五天開始，我的身體似乎就習慣了，反而會很想喝水！我現在常常一天喝5000-6000cc，很輕鬆、不用刻意計算，就會喝這麼多。」
第二她開始讓自己睡眠充足，「但我除了頭幾天因為有點戒斷反應、比較累，晚上有睡滿8小時，後來都還是睡不到6小時。如果好好睡效果應該會更好。」因此她13天內體重從46.2公斤降至44公斤，體脂26%降至21%，最明顯改變則是腹部線條以及腰圍、手臂圍和臀圍的縮小。而且她在減脂過程中完全沒有挨餓，每天都吃得很飽。
