記者鄭尹翔/台北報導
▲高爾宣愛妻芮德(左)卸貨倒數三個月。(圖/翻攝自臉書)
芮德卸貨倒數三個月養胎秘技曝光,一周三次健身讓老公高爾宣陪操肌,帶球跑聽演唱會當音樂胎教,讓女兒米玲肚子裏蹦蹦跳提前感受明星爸媽光環!芮德與高爾宣於今年六月甜蜜宣布結為連理,兩人將在十一月喜迎天蠍座的女兒出生,由於第一胎關係讓兩人格外謹慎,無論工作、生活總是黏踢踢,對愛妻呵護有佳的高爾宣更帶著一家大小飛到各地去表演,上個月底還一起飛到馬來西亞辦首次個唱,芮德總是愛相隨且陪在身邊,芮德與女兒儼然成為高爾宣後盾愛情陪伴!
▲高爾宣愛妻芮德卸貨倒數三個月。(圖/翻攝自臉書)
▲高爾宣愛妻芮德卸貨倒數三個月。(圖/翻攝自臉書)
提到孕婦健身,芮德分享直到目前懷孕七個月都保持每周運動三到四次,還特別找專業健身教練來做適合孕婦的健身運動,包括拉繩、推車、適量重訓,透過運動來訓練肌力及核心肌群,就是為了日後生產做準備,還因此收獲甚多,不僅操出結實線條,甚至比懷孕前肌力增加兩成,儼然搖身一變成地表最強孕婦!提倡「孕婦健身」的芮德笑說:「有幾次健身操肌差點米玲(女兒)差點hold不住,在肚子裡猛踢我,我一度懷疑教練是不是很希望我趕快生!除了健身好處多多外,也因為跟老公高爾宣一起運動,讓感情變更甜蜜的兩人常常交換運動心得,兩人堪稱是最健康的準爸媽!
而也因為懷孕七個月保持健身,又時常陪著高爾宣到處表演,讓芮德被朋友封為「地表最強孕婦」,事實上閒不下來的芮德有空時仍維持音樂創作及寫歌,也參與公司新人的發片計畫,公司、私事一把抓的她可說忙得不亦樂乎,計畫幫女兒寫首歌的她笑說:「米玲給了我很多靈感!」有趣的事,七月中才剛過生日的芮德提及老公高爾宣去年送給她的「生日行程」至今仍難忘,她笑說:「去年他(高爾宣)竟然帶我去淨灘!是認真的!我們兩個一大早就帶著夾子、環保袋出門去海邊撿垃圾,撿了好多寶特瓶,雖然沒有完全撿完,但感覺為地球環保盡一份力,收獲很多!今年因為我肚子太大,他改為送生日大餐請我吃飯!」
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