記者鍾智凱／台北報導
▲資深護理師譚敦慈提供衛教資訊（圖／和展提供）
資深護理師譚敦慈表示陪伴先生林杰樑醫師洗腎到最後離世，「常常想到都覺得沒有遺憾了。」原來譚敦慈護理師在林醫師能吃能喝的時候，給予高度的滿足，例如在林醫師洗腎前，她會幫先生補充大量的蛋白質如牛排、雞腿、魚，在做血液透析時，會依照時間進程讓林醫師補充水果，她說：「在這段洗腎期間，林醫生照常生活、工作、發表論文，也可全家出國旅遊，因此想想覺得沒有留下遺憾了。」
日前中山美穗疑似熱休克不幸在浴室溺斃的新聞震驚各界！急診科醫師魏智偉解釋「熱休克」是溫度差造成血管急速擴張收縮，當血液打不到腦子後會產生暈眩。魏醫師提醒國人「如果發生熱休克，平躺一兩分鐘，大腦灌流恢復正常後，人就會清醒，但前提是需要確認環境是安全的。」
▲資深護理師譚敦慈（右）為林杰樑醫師遺孀（圖／和展提供）
尤其近日溫差大，國人也喜愛泡湯，譚敦慈在《震震有詞》提醒泡湯要注意幾個原則：「保持通風、溫度不超過41度、泡湯時間不超過十分鐘，並要起身活動，最重要的是飯後或喝酒後不可泡湯，泡湯後記得多補充水分。」此外冬天出門務必準備帽子、圍巾、口罩、手套，避免因為溫差大而造成身體不適。
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