娛樂中心／綜合報導
▲圖／公關提供
林可彤最近正忙碌拍攝華劇《我的極品男友》，而平常就給人運動健康的陽光形象，此次獲得廠商青睞，今年擔任Speedo專業運動泳裝品牌形象大使，並化身教練親自下水示範，實在是誠意滿分！回顧小時候最喜歡下課後跟同學一起去游泳，游完後再到泳池外的小吃部吃點心、大嗑黑輪更是她最難忘的甜蜜回憶！現在除了會游蛙式也學會了自由式。
▲圖／公關提供
已經連續兩年與男友出國爬山的可彤，今年將前往智利8天挑戰新的路線爬大山Patagonia。面對未知的考驗，林可彤認為保持運動習慣可以讓她隨時保有最佳狀態，像是游泳都可以讓她身體跟心理擁有更多勇敢的能量！
▲圖／公關提供
被問到底什麼時候要準備婚禮，林可彤倒是老神在在，覺得隨時都很ready，也不需要特別為了婚禮進行瘦身，因為自己是365天都在運動沒在怕，也因為自己不喜歡讓朋友添麻煩，所以不會考慮到國外或是海島型婚禮。林可彤也坦言最近真的非常忙碌，還曾一天只睡30分鐘，但也因為有運動的關係，體力還算不錯，工作滿檔的她年底還將計畫出版第五本書！
▲圖／公關提供
她化身一日教練秀出看家本領，熱愛瑜珈與游泳的她公開專屬密技，示範如何藉由泳前伸展以及核心運動提升肌肉力量與靈活度，為下水前做好充足的準備，同時讓身體得到正確的暖身，避免游泳時拉傷造成身體負擔。林可彤並親自下水專業示範直線打水，教導多位運動女生們如何充分利用訓練輔助配件，藉由打水訓練專注腿部力量並強化肌肉，為瑜珈訓練達到加乘的效果，讓身體的鍛鍊更完整！
▲圖／公關提供
對運動健身、保持身心靈健康充滿熱情的林可彤開心表示：「瑜珈和游泳訓練的結合，能強化身體和意念，並讓我感到舒緩放鬆，讓有氧、無氧運動一同幫助我維持健美身材，游泳和瑜珈是我永遠不會放棄的兩個運動，而且游泳能讓我的瑜珈訓練更上一層樓！」同時林可彤也不藏私公開自己的健身菜單，林可彤在運動後會選擇健康的能量棒、穀物、堅果、豆漿、牛奶、綠色蔬菜，補充運動後所需的能量及水分。林可彤也建議在運動完的一小時記得適量補充蛋白質，可以幫助肌肉生長，加強運動效果！
