娛樂中心／綜合報導
JR紀言愷從「自信小胖子」蛻變成為健身男神的勵志故事，讓許多人深深佩服，也吸引時尚雜誌Men’s Uno新創刊的時尚健身雜誌Men’s Body注意，邀請他擔任秋季號封面人物，以完美的肌肉線條和精緻臉龐，成為許多男人夢想的目標，而他也公開自己「男神養成計畫」的秘方，同時更獲邀擔任2016男模大賽的頒獎人，成為男模新秀的體態標竿，JR說自己拍完偶像劇之後，接下這個封面人物的拍照任務，只有20天的時間，要展現精實身材，真是吃足苦頭。
原來JR拍攝偶像劇《後菜鳥的燦爛時代》為了演出劇中較為輕鬆的逗趣角色，刻意放鬆自己嚴苛的飲食和健身習慣，讓臉頰看來稍微豐滿以便笑起來較為可愛，沒想到戲一拍完，馬上接獲公司通知，要登上最具代表性的健身時尚雜誌「Men’s Body」封面人物，他猶豫了一天之後點頭接下任務，隨即展開自我魔鬼訓練。除了無油無鹽味如嚼蠟的自製食物之外，他更必須要在《你的擁抱》EP宣傳忙碌行程中，抽空每天上健身房進行魔鬼操練。
因為JR的自我要求極高，即便拍戲期間稍微放鬆，身材依然結實健美，但他自己卻不滿意，認為既然要拍攝封面就要最好，因此這20天堪稱生活在健身地獄當中，白天要跑通告宣傳，通告結束就要立刻衝到健身房報到，每晚離開健身房都已經過晚上12點，他說雖然明知晚上健身的效果最差，但實在抽不出時間，也只能拚了。
由於JR天生好膚質，膚色白皙不容易黑，為了這次拍照他更在最後關鍵時刻想要曬黑自己，讓線條看起來更加明顯。JR選擇的方式，是跑到自己家頂樓，脫得只剩下內褲裸曬，幾天下來卻黑得不大明顯，最後一天他發狠抹好了防曬之後，打算在頂樓曬個夠，沒想到頂樓太舒服竟然睡著，醒來發現身上紅癢已然曬傷，只好趕緊靠敷蘆薈恢復，更好笑的是，他為了怕曬傷刻意加強塗抹厚厚一層在小紅豆上，醒來發現全身都黑了一度，只有小紅豆變成小薏仁，胸前兩點愈發白皙明顯，十分搞笑。
當天到拍攝現場，衣服一脫，胸前兩粒白皙的小薏仁，意外成為亮點，竟要靠深色粉底蓋住，才不會特別明顯，讓幫他化妝的女性化妝師害羞表示：「第一次要幫男藝人胸前兩點上妝，真是害羞！」JR則大呼因為自己很難曬黑，所以早就放棄曬太陽的念頭，因此根本對防曬和曬太陽的方法沒有頭緒，結果不但搞得自己曬傷還留下兩粒小薏仁的好笑畫面。
他更加碼爆料，自己在頂樓曬太陽時，原以為四下無人只穿內褲無妨，沒想到第二天頭一轉發現另一棟樓的頂樓竟然也有位比基尼女孩在曬太陽，他覺得一陣尷尬就默默地移到更偏僻的角落，用毛巾包住頭臉以免被認出。
這次Men’s Body以「男神重生」作為主題，詳細介紹JR紀言愷演藝生涯的心路歷程，也讓大家看到這個陽光開朗大男孩，對自我要求極高並且在當完兵之後重回演藝圈的企圖心。JR在訪談中也深入聊到自己的偶像是Justin Timberlake「我時常會拿我的偶像Justin Timberlake來激勵自己，同樣是男孩團體出道，後來自己也發展出一番事業，從演戲唱歌到家庭生活，幾十年來從偶像到好爸爸的完美形象每一樣都讓人覺得實在，加上他至今依然保持充滿魅力的體態，實在非常不容易。」
內文坦誠告白心境，也讓粉絲可以更進一步了解JR的心路歷程，果然雜誌一推出就造成搶購，許多粉絲表示通路上已經買不到了，讓JR開心自己的辛苦沒有白費。但他也笑說，有了這次經驗，以後不管再演甚麼角色，都會告訴自己不能放得太鬆，因為你永遠也想不到，下一個角色會要求你做甚麼。
圖片來源：MEN'S UNO男人誌提供
