記者趙浩雲／台北報導
百萬YouTuber「Andy老師」近日除了與前女友家寧的帳務爭議持續成為話題外，也悄悄完成了一項對自己意義重大的挑戰。他在頻道公開影片，首度揭露自己花費19天成功戒掉長達10年的菸癮，直言戒菸後身體出現明顯變化，今（17）日再次表示「真的很容易餓，你不覺得我臉比之前更圓嗎？」笑說連外貌都跟著改變。
Andy坦言，高中畢業後因誤交朋友開始接觸菸，後來雖改抽加熱菸，但實際菸齡已超過10年。他強調這次拍片並非塑造正能量形象，而是誠實記錄自己想改變的過程，「這是我人生中最困難的決定之一。」
促使他下定決心戒菸的關鍵，來自一場反覆未癒的感冒。Andy透露，換季後長期夜咳、睡眠品質變差，多次就醫仍未改善，才驚覺健康已亮紅燈，於是前往戒菸門診，也計畫接受鼻中膈彎曲手術，希望從根本改善身體狀況。
戒菸初期，他形容身心折磨相當強烈，過去剪片時習慣靠抽菸放鬆，如今只能不斷嚼戒菸口香糖轉移注意力，常常坐立難安。返鄉期間，他也首度向家人坦承多年抽菸的事，沒想到家人反應溫和，讓他鬆了一口氣。
到了第15天，Andy發現自己對戒菸口香糖產生新的依賴，索性連口香糖也一併戒除。真正的難關出現在第17天，半夜突然心悸、焦慮、戒斷反應全湧現，一度讓他瀕臨崩潰，但最終仍咬牙撐過。
如今已超過19天未再碰菸，Andy開心表示，戒菸後食慾大增、精神變好，身體狀況明顯改善，也笑說臉型似乎變圓了不少。他感性直言：「雖然過程很痛苦，但那場感冒讓我找到重新改變人生的契機。」
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