霍諾德的握力普通！名醫曝「它」才是關鍵：像鋼勾一樣

記者施春美／台北報導

美國傳奇攀岩家霍諾德（Alex Honnold）昨天（25日）只花91分鐘，無防護裝備完成徒手攀登台北101的挑戰。醫師王思恒表示，根據測試，Alex的握力計數據僅約37~38公斤（圖片中的單位為磅），一般成年男性大多都有這樣的水準。他說明，攀岩用的是「鋼勾」般死扣岩點的指尖耐力。

復健科醫師王思恒在其臉書粉專「一分鐘健身教室」表示，其實，Alex Honnold 的握力數據很普通。根據測試，Alex 的握力計數據僅約37~38 公斤（圖片中的單位為磅），一般成年男性大多都有這樣的水準。王思恒表示，這樣的數據讓一般人很疑惑，一個能徒手爬上 101 的人，手勁竟然是「路人等級」。

握力強不等於會攀岩

王思恒說明，這正是大眾對運動科學的最大誤解。每個運動項目，都在打造完全不同的「身體素質」：

不同的施力模式：

◆握力計：測的是像「鉗子」般把物體捏碎的爆發力。

◆攀岩：用的是像「鋼勾」般死扣岩點的指尖耐力（等長收縮）。

王思恒表示，術業有專攻：專項運動有高度專一性，不同運動之間隔行如隔山。就像人不會用深蹲重量來衡量馬拉松選手的實力一樣，Alex Honnold 的平凡握力，很好地說明了這點。