娛樂中心／台北報導
藝人張愛雅（原名張艾亞）今年2月順利產下兒子「跳跳」，正式升格為人母，近日卻在社群分享一段影片，坦言自己經歷產後憂鬱低潮，不僅情緒崩潰爆哭，身體也出現皮膚潰爛、眼睛感染等狀況。她感嘆：「成為媽媽是一件很幸福的事，但我卻不快樂。」
影片開頭便記錄下她在醫院情緒潰堤的畫面。由於兒子出生後需要留院觀察，母子被迫暫時分開，讓初為人母的她難掩不捨與焦慮，忍不住落淚說：「這是我第一次和跳跳分開。」她坦言，過去從未有人真正告訴她當媽媽會是什麼模樣，原來除了幸福之外，也伴隨著巨大的壓力與不安。
除了心理上的分離焦慮，產後身體狀況也讓她相當煎熬。為了追奶，她幾乎每3至4小時就要擠奶一次，長期睡眠不足讓身體逐漸吃不消。當她看著針筒裡不多的奶水時，也忍不住焦慮寶寶是否吃得飽，只能不斷對自己說「再試試看」。
長時間的疲憊加上荷爾蒙變化，讓她的免疫力明顯下降，影片中可見她皮膚出現嚴重過敏與紅腫狀況，甚至連眼睛周圍也出現感染。身心俱疲之下，她坦言情緒時常失控，甚至會在停車場或家中突然落淚，「連自己都不知道為什麼要哭」。
她也在影片中提到，當填寫「愛丁堡產後情緒量表」以及「PHQ-9憂鬱量表」時，看見護士在表格上標示紅字，才驚覺自己並不只是情緒脆弱，而是正在經歷短暫性的產後憂鬱。回顧這段過程，她感性寫下：「當妳穿過暴風雨，妳早已不是原來的那個人。」她形容成為母親像是一堂接一堂的人生課題，從女兒、妻子到媽媽，每個角色都帶來新的體會。
