金曲歌后9m88曝寫歌卡關秘辛！跑步釋壓分泌多巴胺助靈感湧現

記者鄭尹翔／台北報導

金曲常客9m88近日坦言創作過程並非總是一帆風順，甚至也會遇到「卡關」低潮，她笑說：「如果寫歌卡住、心煩，我最近會去跑步。」透過運動釋放壓力、轉換情緒，也意外成為突破創作瓶頸的靈感來源。

9m88 日前現身台北101購物中心出席期間限定店開幕活動，並現場演唱代表作〈輕輕放下〉，以慵懶細膩的嗓音征服全場。她一登場便吸引大批粉絲圍觀，氣氛瞬間升溫，成為現場焦點。

談到創作狀態，她坦言：「其實有時候會卡住，腦袋轉不動。」但她發現跑步能幫助自己釋放壓力，「跑完之後會分泌多巴胺，整個人比較放鬆，也比較容易有新的想法。」她也笑稱自己還是跑步新手，但已逐漸找到適合自己的節奏。

除了創作，她也分享生活轉變，從過去自認的「城市派」慢慢轉向親近自然，「我以前覺得自己就是都市女生，但現在會想去看山、看樹、呼吸新鮮空氣。」她認為，大自然能讓人慢下來，「那種很單純的狀態，會讓我比較平靜。」

不過她也認為療癒不一定要遠行，「有時候是在忙碌生活裡，自己創造一些小瞬間。」她舉例：「像是吃一個好吃的甜點，或看到窗外有一隻小昆蟲停著，那種很小但很可愛的片刻，就會讓人放鬆。」她直言，都市人更需要學會感受這些細微幸福。

當晚活動也安排與粉絲近距離互動，9m88親自抽出幸運歌迷合照，她感性表示：「有些是熟面孔，一直跟著我跑活動，像是一種長期陪伴。」也開心能認識新聽眾，「在不同地方遇見新的人，對我來說真的很珍貴。」展現她對音樂與粉絲之間真誠連結的重視。