林明禎「炫腹」秀魔鬼身材 大方分享訓練川字肌三絕招

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娛樂中心/綜合報導

新生代歌手林明禎獲邀擔任2016年大學路跑賽「活動大使」,最近她正馬不停蹄趕拍電視劇《狼王子》,今(16日)特別向劇組告假3小時出席大學路跑賽,凌晨6點不到便精神奕奕地出現在大佳河濱公園,她一身運動裝扮化身為最俏麗的啦啦隊隊長,帶領7000名北區大學生跑者做暖身操、鳴笛起跑,平常就有跑步的習慣的她,透露最喜歡運動男孩,「因為他們懂得照顧自己的健康,而且看到他們跑步全身在飆汗時,我會覺得很帥。」

林明禎 圖/種子音樂提供

▲▼林明禎擔任路跑大使。(圖/種子音樂提供)

林明禎 圖/種子音樂提供

日前她在臉書上大方炫「腹」,超狂的「川字腹肌」清晰可見,擁有如此緊實的腹肌,林明禎笑稱:「其實我是在運動的過程中發現自己有腹肌,我就覺得:『哇,女生有腹肌還滿性感的!想說一定要繼續研究下去,讓自己的腹肌更明顯。』」她不藏私大方分享訓練腹肌的三大絕招,「第一:每天一起床睜開眼就躺在床上做腳踏車運動;第二則是吃完早餐消化完出門去晨跑,晨跑會排出大量的汗水,這樣腹肌的線條才會立體漂亮。」

林明禎 圖/種子音樂提供

▲林明禎發水為選手加油。(圖/種子音樂提供)

至於第三招,她則說固定會花時間做核心運動鍛鍊體能,即便拍戲忙得蠟燭兩頭燒,還是會抽空在片場力行運動計劃,「因為在拍戲關係動作不能太大,所以一有空檔或是坐著太久我就會站起來拉拉筋,順便活絡一下筋骨。」

林明禎 圖/翻攝自臉書

▲林明禎在臉書秀出川字肌。(圖/翻攝自林明禎臉書)

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