「不想再醜下去了!」胖虎2周甩肉11公斤 圓臉→尖下巴

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娛樂中心/綜合報導

網路紅人胖虎(陳睿纁),日前因與搭擋老田(田耕瑋)鬧翻,下定決心減肥,並在短短14天甩了11公斤,成果相當驚人。他昨(13)日將自己的減重方法公布在臉書,並與所有想要「健康瘦」的人互相勉勵,同時也不忘對自己信心喊話:「快瘦吧!」

胖虎、老田/YouTube

▲胖虎與老田鬧翻。(圖/翻攝自YouTube)

胖虎因被老田背叛大受打擊,5月底在臉書宣告將要徹底改變,「我不想再醜下去了,我想做我心目中那個最好的我」,誓言要比老田更帥,因此他開始控制飲食、每天記錄體態改變,同時加入健身輔助,讓他在短短2周內就從115公斤瘦到104公斤。

胖虎、減肥/臉書

▲胖虎以前臉較圓,現在已看得見下巴。(圖/翻攝自胖虎臉書)

對於許多粉絲好奇他究竟是怎麼瘦的,他也不藏私將方法放在臉書跟大家分享,強調每天必須喝「大量的水」,還要運動增加基礎代謝,「炸的+手搖飲全部不碰、不喝湯、拒絕標榜零卡食物,氣泡水也不能碰」,且要每天量體重,「想吃東西前看到沒瘦就不會想吃了,這樣才不會給自己一個才吃一包餅乾、才吃一個什麼東西沒關係的那種機會發生。」

胖虎臉書全文https://goo.gl/lgjBV3

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