娛樂中心／綜合報導
網路紅人胖虎（陳睿纁），日前因與搭擋老田（田耕瑋）鬧翻，下定決心減肥，並在短短14天甩了11公斤，成果相當驚人。他昨（13）日將自己的減重方法公布在臉書，並與所有想要「健康瘦」的人互相勉勵，同時也不忘對自己信心喊話：「快瘦吧！」
▲胖虎與老田鬧翻。（圖／翻攝自YouTube）
胖虎因被老田背叛大受打擊，5月底在臉書宣告將要徹底改變，「我不想再醜下去了，我想做我心目中那個最好的我」，誓言要比老田更帥，因此他開始控制飲食、每天記錄體態改變，同時加入健身輔助，讓他在短短2周內就從115公斤瘦到104公斤。
▲胖虎以前臉較圓，現在已看得見下巴。（圖／翻攝自胖虎臉書）
對於許多粉絲好奇他究竟是怎麼瘦的，他也不藏私將方法放在臉書跟大家分享，強調每天必須喝「大量的水」，還要運動增加基礎代謝，「炸的+手搖飲全部不碰、不喝湯、拒絕標榜零卡食物，氣泡水也不能碰」，且要每天量體重，「想吃東西前看到沒瘦就不會想吃了，這樣才不會給自己一個才吃一包餅乾、才吃一個什麼東西沒關係的那種機會發生。」
胖虎臉書全文➔https://goo.gl/lgjBV3
