魏蔓美臀曲線全都露 擺脫復胖、下半身水腫秉持3大原則

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娛樂中心/綜合報導

藝人魏蔓近年在戲劇圈表現亮眼,模特兒出道的她,平時也積極健身,保持完美體態,近日她在臉書分享健身的照片,身穿短背心及緊身瑜珈褲的她,美腿及美臀的曲線嶄露無遺,不過想擁有好身材,魏蔓堅持「早餐吃飽、中餐6分飽、晚餐不吃」的原則,加上長時間的運動,才可以避免復胖以及下半身水腫。

魏蔓(合成圖/翻攝自魏蔓臉書)

▲魏蔓長期靠著運動維持身材。(合成圖/翻攝自魏蔓臉書)

照片中,魏蔓展現超高柔軟度,站在瑜珈墊上彎腰前屈伸展,不僅因為短板背心讓她露出一截小蠻腰,緊身瑜珈褲也讓臀部曲線完美呈現,她也幽默在貼文上寫道:「是我柔軟度好還是我手長」、「不是手毛長就好」。

魏蔓(圖/翻攝自魏蔓臉書)

▲魏蔓展現超高柔軟度。(圖/翻攝自魏蔓臉書)

其實魏蔓為了維持身材除了保持運動外,據《聯合報》報導,她也相當控制飲食,主要以清淡口味為主,並大量進食胡蘿蔔、秋葵、山藥等蔬菜,且為了不讓下半身水腫,也不吃牛肉,改以魚肉代替,甚至也戒掉最愛喝的紅茶拿鐵。

魏蔓(圖/翻攝自魏蔓臉書)

▲▼魏蔓以適度健身及飲食控制維持曼妙身材。(圖/翻攝自魏蔓臉書)

魏蔓(圖/翻攝自魏蔓臉書)

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