娛樂中心／綜合報導
身高158公分的何嘉文曾因腎臟炎一度從43公斤胖到60公斤，遺失健康不說還身材大走樣，不過最近她為了在年底結婚時穿上美美婚紗，勤上健身房運動並搭配飲食，果真讓她成功瘦下8公斤。
（圖片來源：何嘉文臉書）
不要看何嘉文現在的臃腫模樣，看過她纖細模樣的人都知道何嘉文昔日有「甜美教主」的稱號，最瘦時期體重只有40公斤。她之前上節目時曾解釋，會爆肥是因亂吃減肥藥得到腎臟炎大病一場，讓腎臟壞掉3╱4，也後悔自己的不當減肥方式，不僅減肥失敗連身體都搞壞了。
（圖片來源：何嘉文臉書）
根據《蘋果日報》動新聞報導，這次何嘉文著重在飲食控制與運動，連她過去喜愛的麵包也忌口了。何嘉文也具體透露她的減肥方法，早餐以簡單的燕麥、地瓜為主，午餐則是吃肉跟青菜，最重要的是，下午一點半過後就只吃蘋果、芭樂、大番茄、燙青菜等低熱量食物。除了飲食之外，她也做大量運動，一周至少去4到5次健身房，每次還長達兩小時，她說，為了生小孩，身體一定要調好，結婚之後想生至少兩個。（整理：實習編輯黃慧媺）
三立新聞台
