伊能靜狂瘦驚見馬甲線!騰空秀「ㄦ字腰」 甩油秘訣不藏私

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娛樂中心/綜合報導

藝人伊能靜去年生下女兒「小米粒」,產後爆肥到70公斤,現在將重心放在家庭的她,也有了更多時間可以運動甩油,短短3個月就瘦了10公斤,她也時常在微博上曬出健身照,21日又在微博曬出一組照片,半截式的上衣露出小蠻腰,更驚見性感馬甲線,伊能靜也不藏私,大方寫下減肥秘訣。

伊能靜,健身,/翻攝自伊能靜微博

▲伊能靜常在微博分享瘦身照。(合成圖/翻攝自微博)

伊能靜昨天在微博曬出多張運動時的照片,只見她在瑜珈墊上,熟練的做著各種肌力訓練的姿勢,其中幾張還露出腰腹部,秀出火辣「ㄦ字腰」,儘管已擁有好身材,伊能靜仍認為自己體態不夠完美,還有很多的進步空間,更感謝常笑她胖的朋友,讓她堅持要減肥,她透露自己一開始減肥時,也是靠著節食餓瘦,雖然很快就瘦了2公斤,但只要吃一頓就會馬上復胖,也試過吃減肥代餐,不過跑步時開始覺得膝蓋很痛,也不敢再嘗試,還在文中放閃表示,老公秦昊一直對她說她不胖,不過她還是希望可以每天美美的出門。

伊能靜(合成圖/翻攝自微博)

▲伊能靜產後爆肥到70公斤,現已練出性感身材。(合成圖/翻攝自微博)

愛美如命的她開始聽從老公的建議做重訓,最後她找到了一套適合自己的飲食方式,搭配每周5天的運動,身材慢慢有了線條,讓她開心直呼:「幸福不會白得,苦也不會白吃!」多張照片可以看出,她不僅恢復到產前的身材,甚至變得更美,今(22)日伊能靜還貼心重新整理一次瘦身重點,呼籲飲食與運動並行的重要性,網友看了大讚:「超美!靜姐真是模範女人、模範媽媽!」

伊能靜(合成圖/翻攝自微博)

▲48歲伊能靜擁有性感小蠻腰。(合成圖/翻攝自微博)

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