卜學亮體驗最有氣質的瘦身運動 貴族般的輕鬆燃脂都靠它!

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在台灣的故事/綜合報導

如果有一種運動,你只需要坐著,別人就會幫你運動,而且每小時就能幫你燃燒掉350大卡的熱量,相當於慢跑6公里的運動量!什麼運動這麼厲害?!那就是馬術競技!這麼神奇的功效讓卜學亮也慕名而來,到桃園的馬術治療中心體驗騎馬瘦身的神奇魅力。

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▲圖/在台灣的故事

戴上馬帽,跨上馬鞍,隨著馬兒馳騁大地,不僅可以瘦大腿瘦小腿瘦腰身,還可以矯正脊椎側彎的問題,騎馬的效果優良在國外的早就非常普及,別看只是在馬上坐著起起落落,其實馬術是一種激烈運動,卜學亮只是讓治療師在旁邊引導騎了20分鐘,就直呼大腿跟腰椎挺不直了,表示劇烈運動完休息了好一陣子才能站直。

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▲圖/在台灣的故事

馬術不只能夠瘦身,桃園的馬術治療中心其實是專門為了身心障礙者所成立的治療型馬場,成立至今已經17年。因為騎馬會刺激到身體的核心肌群,達到非常接近走路的效果,因此非常適合用在腦性麻痺或者肢體障礙的復健上,經過馬術治療中心的復健,許多本來無法挺起腰的孩子,都能夠做到自行站立甚至於慢步行走的效果,除了復健之外,跟馬的互動也能治療自閉症跟憂鬱症,學員們在馬術治療中心的老師的課程中,總是能顯露出最快樂的笑容。

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▲圖/在台灣的故事

不只騎馬,卜學亮還體驗一日馬爸爸,餵馬兒吃飯,刷毛、清理馬蹄。一隻馬匹的照顧費用,光是一個月就快要能買一台車,還必須付出時間照顧跟培養感情,馬匹才會願意被騎乘,更何況只要騎乘時一個不小心,馬匹跟騎士都有很大的可能會受傷,讓卜學亮了解看起來帥氣的貴族運動其實背後的經營相當的不容易。

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▲▼圖/在台灣的故事

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   《在台灣的故事》節目播出時間

首播:三立台灣台(二) 22:30
重播:三立台灣台(三) 09:00、15:00/(日)10:00

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