娛樂中心／綜合報導
香港「玉女掌門人」周慧敏，近日再度登上香港紅館，舉辦一萬天荒愛未老演唱會，她也在演唱會上實現與粉絲約定，演出20年前經典「美少女戰士」舞曲，穿著紅色戰鬥服和王馨平、湯寶如在台上又唱又跳，動感十足的演出不僅現場驚呼連連，周慧敏也難得公開她的「不老守則」，其實就是「越簡單越好」。
▲周慧敏睽違20年演出「美少女戰士」舞曲。（圖／翻攝自周慧敏臉書）
現年50歲的周慧敏，皮膚依舊白皙細致，彷彿歲月不曾在她臉上停留，不只相貌仍然美麗、身材也纖細窈窕，她的凍齡秘訣讓許多人都相當好奇，周慧敏透露，重點就是一切簡單，捨去繁複的保養步驟，注重清潔跟保濕，小心注意不讓殘妝堵塞毛孔，造成肌膚負擔。而且她在25歲以後就實施不曬太陽政策，阻止紫外線加速老化。在維持身材方面，她多年來都堅持「飯吃八分飽」，不管任何情況都不攝取過多食物，肉類也盡量只吃魚肉。還有，她每天起床一定要喝一杯溫開水，讓身體維持在溫暖狀態，就算吃了冰品也會再喝溫水調節一下。除此之外，她固定每週兩次瑜珈運動，不採用激烈的運動方式，以免身體過於勞累，只確保手腳足夠靈活，絕不碰菸酒，沒必要不熬夜也是她遵守多年的鐵則。
▲周慧敏透露不老祕訣就是簡單的生活。（圖／翻攝自周慧敏臉書）
另外，周慧敏還補充，她在演藝圈這麼多年，在工作上難免會遇到挫折，這時她會告訴自己要用正面的心態面對，相信只要眉頭少皺一點，皺紋就會少一些，常保愉快心情加上堅持規律簡單的生活，就是她的「不老守則」。
