開運保健秘笈/在家怎麼維持好的體態提臀瘦大腿

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生活中心/綜合報導

女生都希望可以瘦大腿、提臀讓自己的體態維持最好的狀態,臺北醫學大學體育處橄欖球隊教練楊明達專案講師跟臺北醫學大學附設醫院橄欖球隊學生王致惟要來教你簡易姿勢達到效果,趴在瑜珈墊上呈現游泳自由式的姿勢,簡單的動作做正確就可以達到提臀瘦大腿的功效唷。

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