Selina上這節目…體脂30→21!驚:鏡子裡不是我

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記者李依純/台北報導

Selina(任家萱)日前大陸錄製健身綜藝節目《加油好身材》,製作單位在第一集就讓Selina赤裸裸地公開測量體脂數字,沒想到結果一出爐,當場嚇壞所有節目工作人員,體脂機上浮現「30」,驚人數字讓人人不禁以為是機器出問題,Selina見狀也被激起身為女明星的自覺,心想一定要好好努力降低體脂、不能漏氣。在20天的訓練當中,Selina靠著健身、飲食控制及水煮餐,竟成功讓體制降至21,令眾人相當佩服。

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圖/任真美好提供

▼▲Selina在《加油好身材》中努力健身。(圖/任真美好提供)

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在最後一集節目當中,製作單位要求Selina需要在限定時間內與安排的2位教練一起完成學習一段舞蹈表演,作為她在節目錄製以來的成果展現。接到任務後,Selina與兩位教練馬不停蹄地練舞,由於舞蹈編排中有「舉人」的動作,做事一向求好心切的Selina,因為過於勤練舞蹈,雙手都被教練舉到發紅瘀血,開錄前一度找不到合適的表演服裝,8小時的挑戰狀況不斷。事後Selina笑說:「這些淤青彷彿我身上光榮的戰績!雖然很辛苦,但每次練習完,看到自己又比上一次更進步的成果,就覺得好有成就感!」

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▼▲Selina勤練舞蹈,雙手還發紅瘀血。(圖/任真美好提供)

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而Selina在節目錄製結束後,看著自己身材的明顯轉變以及手臂、背部練成的肌肉,大喊實在太不可思議,她驚訝地說:「彷彿鏡子裡看到的人的不是自己。我發現我的身體線條變明顯,身型變得更緊緻。以前的衣服穿起來也愈來愈鬆,在衣櫃裡居然找不到合身的衣服!就覺得非常有成就感。」同時也笑稱上節目有酬勞又能讓身材變好,天底下怎麼有這樣好事。不過在辛苦了20幾天後,Selina一殺青就揪工作人員大啖大閘蟹等美食,慰勞這段日子辛苦的自己。Selina認真地分享:「很開心透過節目見識到我自己身體的無限可能,也希望可以藉此讓大家知道,像我這樣的女生,也可以透過訓練運動、讓身體更健康。也已經跟教練約好,想養成長期健身的習慣。維持自己努力健身的成果。」

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