娛樂中心／綜合報導
藝人小禎瘦身有成，成功從XXL「縮水」到XS，且完全沒復胖，昨（1）日她出席「阿華田」記者會，透露自己瘦身秘訣就是少量多餐，實行至今非常有感，甚至以前吃迴轉壽司要吃很多盤才飽，現在的她竟然只要兩盤就有飽足感。
▲小禎出席阿華田活動。（圖／翻攝自臉書）
小禎減肥至今已成功甩掉41公斤，她透露過去雖然也很愛運動，但動了好幾年都不見效果，後來才發現跟飲食有很大關係，除了戒酒，她認為最有效的就是「少量多餐」，執行到現在效果都不錯，也改掉在錄影空檔就想吃便當的習慣，小禎笑說：「但缺點就是會浪費食物，因為我都塞給經紀人吃。」
▲小禎瘦身有成。（合成圖／翻攝自臉書）
小禎瘦身到現在都還沒有復胖的跡象，她說自己沒忌口，嘴饞時還是會吃雞排，但不會全部吃完，更沒有所謂的瘦身餐，但一定會注意營養均衡，現在甚至去吃迴轉壽司2盤就有飽足感，強調吃7分飽就好，她向正在減肥路上的人喊話：「雖然很辛苦，但不要放棄！」（編輯：李嘉翎）
