秋天感冒了怎麼辦!國光女神筱婕分享訣竅 讓你痛痛飛走

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娛樂中心/綜合報導

入秋了!天氣轉涼~很多人開始進補,薑母鴨攤位也都客滿!國光女神筱婕在入秋之際竟然掛了病號,原來是感冒了,讓許多粉絲們紛紛關心她的身體健康狀況!她也提醒大家別忘了要注意保暖的重要性!

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這裡也有一些預防感冒的小秘方跟大家分享:
1.如果只是風寒引起的初期不適,只要喝一碗溫熱的薑湯或是泡個溫水澡,就能促進末稍循環,立即發揮極佳的趨寒功效。

2.鼻塞時,除了戴口罩保暖外,可用指腹按壓鼻通穴(法令紋和鼻翼的交會點)、迎香穴(法令紋和鼻頭的交叉處)和合谷穴(手掌虎口)。

3.因為著涼而導致的頭痛,藉由咖啡或濃茶裡的咖啡因,能幫助穩定自主神經,或是持續按壓風池穴(枕骨下方凹陷處)、合谷穴、印堂穴(兩眉相連的中央眉心處)或太陽穴等痛點。

4.飲用大量的水、果汁或熱湯,不但能幫助體內的循環代謝,還能補充營養,增加對抗疾病時所需的能量。

5.想止住咳嗽,多喝水最有用,可滋潤乾咳,也能幫助稀釋帶痰的濕咳,幫助痰液咳出,吸煙者務必要禁煙。

6.多睡覺是趕走感冒的最好方法,許多感冒藥物的嗜睡副作用,其實正是要強迫妳多休息,讓身體能夠專心對抗疾病,舒緩感冒生病時緊張、疲倦,並幫助恢復體力。待在家休息,還能避免將感冒傳染給別人。

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感冒生病的人也要記得戴口罩,別把病毒傳染給其他人!大家也要多洗手,穿暖一點!

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首播:三立都會台(一)~(四)  23:00
 

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