生活中心／綜合報導
于美人在顛峰時，掉入一場浩劫，她選擇堅強，鼓起勇氣清理人生，現在不只活得漂亮，看起來更美！她說：「改變，我正在學！」，中年來臨後，你得改變慣性，後來才知道「打扮」是一種「日常」；已婚的女人經常過著很極端的生活，重要時刻打扮，平常卻邋遢得要死，這樣的女人怎麼會有魅力？
▲于美人在女性觀眾中擁有超高人氣（圖／如何出版社提供）
我一直是個自我感覺良好的人，加上入行二十年，被大家的包容寵出了驕氣、不耐煩和自以為是，讓我不論在婚姻或人際關係上不停的犯錯。每一次的被原諒都不知反省與珍惜，只是讓我更流利的犯錯，終達不可收拾。
有好一段日子，我天天分身乏術，因為同時有太多的事情要忙。家裡、公司、節目、活動，太多太多了。但實際上公司沒有做好、婚姻也沒有顧好，我卻不知為何要把自己忙成這副德行。
我曾經問過我自己：「你到底在幹嘛？自己忙不打緊，還讓一堆人跟你一起轉，到底為何？」那時的我，每天都拎著同一個包包，因為忙到沒空整理。我沒有留任何一點時間、空間給自己，也無視關係中的冷戰與熱吵。因為我無能為力。
曾經有一次，我整天奔波，開完無數個會後，以為已經午夜一點，一直和跟了我一天的友人賠不是。結果她看了看時間，才十一點半，我卻累得像半夜一點了。
心境上的疲憊，遠遠超過軀體上的勞累。日子過得渾渾噩噩，更衣室的衣架在地上好幾天，每天都視若無睹的跨過，卻沒有想過要撿起來。廠商送的醬料堆在廚房，放到過期還沒拆封。生活品質糟透了，身處其中卻視而不見，生活毫無滋味。
▲于美人越來越美（圖／如何出版社提供）
別人給了我很多期待，讓我覺得「我一定辦得到」，但其實我根本無能為力，只好硬撐。要承認自己會「辜負期待」「無法達成期望」是很困難的。因為「硬撐」已成為一種「慣性」，我又有放不下的「執著」。
我們總會說，人要改變，就是要放下舊有思維、學習新的觀念，或是「有捨才有得」之類的，但這真的艱鉅無比！我之所以覺得「于美人的造型看起來截然不同」很重要，是因為在你們看到我外在變化的同時，我內在心境也在默默轉變，變得願意放下執著。那是我覺得最可貴、最得來不易禮物。
以前的我，完全不願意配合造型師在我身上做文章！就拿吹髮型來說，每次都得枯坐那半個小時......那些時間我可以做好多事！而且，我深刻的認為，觀眾在乎的是我的內涵，我的談吐，不是我的外表，我又何必在外型上下太多功夫呢？
▲于美人瘦身有成（圖／如何出版社提供）
我對外表越不在乎，所散發出來的自我放棄、任憑侵噬的死亡氣息也就越濃烈，濃烈到別人已難以忍受。我早被婚姻幸福、家庭美滿、事業成功的形象給捆死了，卻不自知。
當下的我不是不在乎美醜，是我對這件事完全無感了，麻木了，自我放棄了。
從前，我都覺得「打扮」是一件很隆重的事情，後來才知道「打扮」是一種「日常」；已婚的女人經常過著很極端的生活，重要時刻打扮，平常卻邋遢得要死，這樣的女人怎麼會有魅力？人的生活模式固定了以後，就容易習以為常，也不願意做任何改變。
▲于美人具有知性美（圖／如何出版社提供）
書裡所有的穿搭概念，都是我親身去實驗之後的心得報告。我沒有能力教你時尚，可是如果一個阿桑可以穿得跟時尚沾上一點邊，這絕對是花了一番努力所得來的成果。如果我可以，你也一定可以，讓我陪著你一起斷開慣性、打破迷思。
在荒野中重新盛開一朵玫瑰，好嗎？（編輯：黃毓淩）
※本文節錄自： 《【我的改變練習曲】書籍 作者: 于美人 / 如何出版社授權刊登》
