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在我們日常生活中，常常控制不了手搖飲的誘惑，但你知道「糖」其實是健康的頭號殺手嗎？日前在《醫師好辣》節目中，談到「糖」有多可怕，藝人楊晨熙天天喝3杯手搖飲，不僅體脂肪超標，膽固醇更是！連主持人夏宇童也透露自己太愛吃甜食，引發「中度脂肪肝」纏身！
▲夏宇童透露自己太愛吃甜食，引發「中度脂肪肝」纏身！（圖／翻攝自夏宇童臉書）
日前在《醫師好辣》節目中，女藝人楊晨熙表示自己不愛喝水，每天手搖飲料都3杯起跳，若沒喝會全身不對勁。節目中她提及，大學剛畢業時的她，膽固醇其實是「超標」。畢業後，她曾試圖在某一次健檢前一兩個月，戒飲料並喝水運動，健檢報告出來很開心都是藍字，沒有紅字，而數字穩定後，她又受不了手搖飲的誘惑，沒想到，最新一次健康檢查，體脂肪數字竟是31，膽固醇則高達263超標（膽固醇標準值為200以下），雖然血脂、血糖皆沒有超過，但也都在邊緣。
▲女藝人楊晨熙表示自己不愛喝水，每天手搖飲料都3杯起跳，若沒喝會全身不對勁。（圖／翻攝自YouTube）
▲楊晨熙被指稱為「泡芙型」肥胖，外表看起來瘦瘦的，但體脂肪卻超標。（圖／翻攝自YouTube）
宋明樺營養師表示楊晨熙這種最可怕，是「泡芙型」的肥胖，外表看起來瘦瘦的，但裡面都是油。並說明血脂肪中，有分膽固醇與三酸甘油脂，三酸甘油脂很容易上升但也很容易下降，不過「膽固醇」卻不是，若超標可能還需要靠藥物控制。
▲宋明樺營養師表示血脂肪中，有分膽固醇與三酸甘油脂，三酸甘油脂很容易上升但也很容易下降，不過「膽固醇」卻不是，若超標可能還需要靠藥物控制。（圖／翻攝自YouTube）
而藝人夏宇童亦是，她透露年初的健檢報告膽固醇數字也顯示高達280，脂肪肝為「中度脂肪肝」，體重47公斤，體脂肪卻35超標。夏宇童表示自己很愛吃下午茶，甚至是一盒9顆的馬卡龍可以一次吃光，更說曾經有過失眠是因為糖攝取太多，因糖會使人亢奮。
▲藝人夏宇童透露體重47公斤的她，體脂肪卻高達35超標。（圖／翻攝自YouTube）
▲因太愛吃甜食，夏宇童年初的健檢報告膽固醇數字顯示高達280，脂肪肝為「中度脂肪肝」。（圖／翻攝自YouTube）
神經內科醫師陳龍就表示，「高血糖」是引發中風最危險的危險因子，高血脂未來發生中風的機率是正常人的2.5倍，高血壓是2.8倍，而高血糖最高，為2.9倍！萬一你有糖尿病又中風，失能的機率會比沒有糖尿病的病人增加四到五成。
▲神經內科醫師陳龍表示，「高血糖」是引發中風最危險的危險因子。（圖／翻攝自YouTube）
此外，宋明樺營養師提醒，從小有效控制小朋友「吃糖」，學習能力、情緒管理、專注力都會受到影響，且讓小朋友習慣吃「天然食物」的味道，他就不會依賴「加工的糖」。急診科田知學醫師也補充說到，自從兒子出生都不讓兒子碰「加工糖」，只讓他吃水果這種天然的甜食，到兩歲完全不會跟媽媽要點心吃。（劉沛妘報導）
▲宋明樺營養師提醒，從小有效控制小朋友「吃糖」，學習能力、情緒管理、專注力都會受到影響。（圖／翻攝自YouTube）
▼【新世紀健康殺手！天天喝手搖飲，中重度「脂肪肝」纏身？！】（影片來自YouTube－醫師好辣，若遭移除請見諒）
