記者林呈育／綜合報導
運動有益身體健康，但過度運動可就不好了！港星方力申昨（5）便在IG上透露，為了11月將進行的「香港環島泳慈善挑戰」，這幾天下來馬不停蹄的加強游泳實力，他努力游了8個小時，游了足足有30公里，但一上岸後，就發現自己的身體產生了不小的變化，對比照上傳到網路後，令許多網友感到擔心。
▼▲方力申喜愛游泳。（圖／翻攝自IG）
港星方力申曾是游泳代表隊的隊員，現在雖然已經離開運動圈，改在媒體圈活動，但愛好運動的他，平常也是會參加大大小小與游泳有關的活動，11月5日便要參加「45公里香港環島」的活動，為「點滴是生命」籌款，由於要遊這麼長的一段距離，他昨（5）便先參加了名為「Clean Half」的15公里海泳比賽。
▲方力申將挑戰45公里的游泳活動。（圖／翻攝自IG）
這項比賽表訂在早上10點開始，但方力申想要為下個月的活動練習，所以他凌晨4點半就已經在水中，並「逆著」游，先從原本的終點深水灣出發，一路游到原本的起點「赤柱正灘」，到達目的地後，方力申休息了1個小時，再和其他參賽者一同從起點游往終點，等同於他來回游了一整趟，共計有30公里。
▲方力申昨（5）游了8個小時，共計30公里。（圖／翻攝自IG）
整場活動結束後，方力申PO出兩張相隔8小時的對比照，感嘆「原來長時間浸海水，身體會發脹許多！舌頭更加變得僵硬，差點卷不了舌頭」，至於為何要這麼拚？他坦言，「12個小時之內完成45公里香港環島泳，並籌得超過4,500,000港元，為45萬缺水居民帶來潔淨食水」，充滿愛心的舉動讓網友看得相當感動，但也希望他不要運動過頭而傷了身體。
▼▲方力申曬出前後對比照，驚呼身體腫脹、舌頭捲不了。（圖／翻攝自IG）
